Kategoria: Ajankohtaista

Nocandot Medocissa – syyskuu 2015

Nocandot – kesäkuu

Perinteinen musiikkilava oli jälleen iskussa. Karpan live-bändi innosti juoksijoita ja nocandoja oli kannustamassa kädet kipeinä.

Nocandot – toukokuu 2015

Kaukjärven Kierros on edelleen sään suosiossa. Aurinkoisessa kevätsäässä 178 ennätysmäärä juoksijoita kiersi Kaukjärveä.

Tulospalvelu oli pykälää parempi sillä tulokset olivat reealiajassa mutta tilanteen eteneminen näkyi projektrin avulla ravintolan seinän kokoisena.

Åbergin Timo on tehnyt hienot monikamera/helikopteriajot ja videot ovat esim. Kaukjärjven sivuilla.

Nocandot – huhtikuu 2015

Salomon Trail Runin viikonloppuun osui taas hyvä keli . Tapahtuma houkutteli paikalla 135 osallistujaa. Järjestelyissä harpattiin melkoinen loikka parempan suuntaan, kun ajanotto siirtyi reaaliailaan ja osallistujille tarjottiin kahvilapalvelut. Kahvilan monitorista sai katsella tuloslistan valmistumista.

Pyöräilyjaosto lähti kauden avaukseen Mallorcalle. Kimmo, Heiska ja Sami6 ajelivat hieman vajaat tuhat kilometriä viikon aikana. Samin Orbean runko otti matkan aikana itseensä ja hiilikuituiseen runkoon tuli halkeama.

Perinteinen pitkäperjantain kärsimyslenkki keräsi ennätysosanoton. Peräti 11 nocandoa kiusasi itseään vaihtelevilla matkoilla. Ensimmäinen ryhmä lähti hieman aikaisemmin liikenteeseen ja Lempään lenkillä (23 km) aikaa kului reilut pari tuntia. Kimmo huolehti vauhdinpidosta eikä yli 6 minuutin aikatavoitteeseen päästy missään kohdassa – aina mentiin lujempaa. Matkassa mukana SamiS, MikaP, Antti ja JJ. Toinen ryhmittymä kierteli Forssan – Kalsun maastoja ja matkaa kertyi viisitoista kilometriä. Tähän matkaan osallistuivat Mara Samik, varamara Sökö, Tero ja Petsku. MikaT tuli paikalle Jokioisilta ja MikkoJ suorinta tietä Tammelasta. Sami6 teki 70 km kärsimyslenkkinsä maastopyörällä. Iltaan osallistuivat myös Heiska ja MikkoL. Lenkin jälkeen tutkittiin reitit, nopeudet ja sykkeet erilaisten urheilulaitteiden ja sovellusten avulla.

Saunan lämmettyä päästiin itse asiaan eli saunomaan ja syömään. Illan sponsorina toimi Kimmo ja tulevia tasavuosia juhlittiin jo hieman etukäteen.

Forssan klubin biljardipöytä todettiin kaltevaksi ja hankalaksi peliksi. Ykkösjoukkue voitti ottelun niukasti. (Kannattaa varmaan lototakin tuolla tuurilla).

Salomon Trail Run Tammela 19.4. järjestelyt

Nocandot – maaliskuu 2015

Kevät on jälleen aikaisessa ja talvilajeista siirrytään vähitellen kesäisimpiin. Kauden tavoitteet alkavat häilyä ajatuksissa ja niinpä lenkkeily rauhoittaa. Yhteislenkit aloitettiin vuosikokousen jälkeen ja niillä on ollut osallistujia säännöllisesti. Parhaimmillaan viisi nocandoa maraston johdolla.

Juhlapuistojuoksuun osallistui useita nocandoja! Tulokset olivat kylmässä ja tuulisessa kelissä kerrrassaan mainioita. Kahden kierroksen kiertäjät (Benkku AnttiA ja SamiS) selvittivät urakan alle 5 minuutin vauhdissa. Tasku kiersi kaksi kierrosta vaikka oli hiihtänyt edellispäivän 60 km hiihtokisan. JJ kipitti varovasti yhden kierroksen.

Marasto laati kunnianhimoisen ja sopivan tavoitteellisen ohjelman:

 Vuosiohjelma 2015

Tammikuu 2015

31.1.2015 – Vuosikokous – Pidettiin sokkona Maran päätöksellä eli Passi ja Hammasharja periaatteella. Kohteeksi valikoitui Picknick risteily Turku-Maarianhamina-Turku. Jatkot vietettiin Scandicin saunassa ja poreissa sekä Statuksessa.

Helmikuu 2015

8.3.2015 – Maraston kokous

Maaliskuu 2015

Alkuperäinen suunnitelma oli FPS:n jatkopelit, mutta hetki sitten tulleen tiedon perusteella pelit päättyivät tältä kaudelta… L …korvaa ohjelmanumero ilmoitetaan lähiaikoina.

Huhtikuu 2015

• Perjantaina 3.4.2015 – Pääsiäisen kärsimyslenkki
  • Reitti vaihtoehdot ja purku paikka vielä avoimena…
• Sunnuntaina 19.4.2015 – Salomon Trail Run – Saaren kansanpuisto
  • Kaikki mukaan talkoisiin!

Toukokuu 2015

• Sunnuntaina 3.5.2015 – Kaukjärven Kierros (+Canicross)– Tammelan Urheilustadion
  • o    Kaikki mukaan talkoisiin!

Kesäkuu 2015

• Lauantaina 13.6.2015 – Suvi-ilta – Forssa & Tammela
  • Viime vuonna naftaliinista henkiin herätetty Tammelan suoran päädyn viihdytyspiste pystytetään myös tänä vuonna!
  • Luvassa on (toivottavasti) taas Live musiikkia, makkaran paistoa ja jäätävää kannustusta!

Heinäkuu 2015

• Lauantaina 4.7.2015 –Laitesukellusta– Ruostejärvi

Elokuu 2015

• Lauantaina 8.8.2015 – Pre Medoc – Lähiseudulla
  • Tarkempi paikka ja ohjelma ilmoitetaan lähempänä…

Syyskuu 2015

• Lauantaina 12.9.2015 – Le Marathon Du Medoc – Ranska
  • Maran päätöksellä Medoc valittiin vuoden 2015 yhteismaratonmatkaksi.
  • Matkalle on lähdössä massiivinen joukko eli 11 klubilaista, joten tässä taitaa tulla samalla lähivuosien osallistuja ennätys! J
  • Loputkin empijät vielä mukaan, kunhan ilmoittavat asiasta heti maanantai aamuna!
  • Tarkemmista matkajärjestelyistä kuten myös klubin tuesta tiedotetaan lähipäivinä.
  • http://www.marathondumedoc.com/

Lokakuu 2015

• Lauantaina 10.10.2015 – Vaellus – Hämeen läänissä
  • Samalla pidetään Medocin tapahtuman purkutilaisuus

Marraskuu 2015

• Lauantaina 3.11.2015 – (Palo)miesten kuntotesti –Paikka avoin
  • Kauden päätös tapahtuma jossa mitataan mihin kuntoon itse kukin on vuoden aikana päässyt! J

Joulukuu 2015

• Perjantaina 18.12.2015 – Maran joulukahvit – Forssa
• Lisäksi perinteinen joululenkki…

 Tammikuu 2016

• Lauantaina 30.1.2016 – Vuosikokous – Passi ja Hammasharja periaatteella
  • Kannattaa varautua yön yli reissuun… J

Lokakuu 2016

• Sunnuntaina 16.10. tai 23.10.2016 –Rock’n’Roll Maratona de Lisboa – Lissabon, Portugal
• Vuoden 2016 päämatka on valittu hyvissä ajoin, joten tähän yhteismaratoniin on nyt jokaisella aikaa valmistautua yli 1½ vuotta, joten ei muuta kuin loma-anomuksia täyttämään! J
• http://www.running-portugal.com/lisbon/marathon/en/marathon.html

Tapahtumakalenteria päivitellään tarpeen mukaan ja pyöräily- sekä hiihtojaoston täydennykset ovat tervetulleita.

Muistutuksena jälleen, että Klubimme kiertää Kaukjärveä joka sunnuntaiaamu yhteislähdöllä Aaltoportila (Saarelantien/Kankurintien risteymästä) ja ainakin toistaiseksi lähtö tapahtuu ”vasta” klo 10:00 vuosikokouksen päätöksellä. Ajoneuvojen pysäköinti onnistuu parhaiten Skyttälänkadun puolella tai Kankurintien päässä.

Nocandot – helmikuu 2015

Kausi lähti aktiivisella otteella käyntiin. Kimmo, Juha, Sökö, JJ ja koejäsen Aaltosen Antti lähtivät uutisoidusta myrskystä huolimatta lenkille Syrjänharjulle. Paikoitellen liukasta ja lumista, mutta tästä on hyvä jatkaa.

Toisaalla Talvisillan Mika hiihti vuorokauden ympäriinsä ja kerrytti kilometrejä 251,22. Tasku ylitti itsensä ja 200 kilometrin rajan tuloksedlla 201,82. (Aaltoja). Mika ja Tasku osallistuivat siis Vierumäellä 24h hiihtoon.

Nocandon vuosikokous 2015

Nocandon vuosikokous oli alunperin sokkotapahtuma, johon piti varautua passilla ja hammasharjalla. Tapahtuma osoittautui lopulta picknik-risteilyksi. Sami oli järjestellyt hienon tapahtuman joka vielä huipentui saunailtaan Scandicin poreissa.

Ehkä tästäkin johtuen mara valittiin toiselle kaudelle ilman äänestyksiä, Koskaan aikaisemmin maraa ei ole valittu toiselle peräkkäiselle kaudelle. Varamara kuitenkin vaihtui ja varamarana on seuraavan kauden Sökö.

Muita vuosikokouksen päätöksiä oli jäsenhankinnan aktivoiminen ja vuoden 2015 jäsenehdokkaat ovat Antti Aaltonen, Sami Sulkkko ja Marko Tasanen. Mika talvisilta valittiin viralliseksi jäseneksi huikeiden näyttäjen perusteella. Petri Torkkel jatkaa vielä hangaroundina.

Nocandot ovat harrastaneet kestävyyslajeja Nocando Marathon Clubin nimissä jo vuodesta 1997. Juoksun lisäksi jäsenet harrastavat pyöräilyä, rogainingia, soutua, hiihtoa, seikkailukisoja ja monia muita kestävyyslajeja. Niinpä vuoden tavoiteaika maratonilla ja siihen liittyvät sakkomaksut alkaa olla melko yksipuolinen osa klubin jäsenten lajeista. Kokouksessa päätettiinkin luopuoa sakkomaksuista kokonaan ja jäsenet valitsevat itselleen henkilökohtaisen tavoitteen.

Tapahtumiin osallistuminen ja niiden järjestäminen on kuitenkin näkyvä osa klubin toimintaa. Tänä vuonna tapahtumat ovat:

• Salomon Trail Run Tammela huhtikuussa
• Kaukjärven Kierros toukokuun alussa
• Musiikkilava Suvi-illassa

Syksyllä järjestetään matka ulkomaiseen maratonille ja tänä vuonna maratoniksi on valittu Medocin maraton

Toimintasuunnitelmaa odotellessa…

Nocandot – Kesäkuu 2016

Karppa ei päässyt osallistumaan Suvi-iltaan, koska urakoi bändilavalla koko illan. Maratonin Karppa oli jo juossut ennakkoon Tukholmassa.

Suvi-illassa nocandot osallistuivat monipuolisesti eri matkoille. Heiska 95 km pyöräilyyn, Sami 35 km pyöräilyyn (hopealla samalla ajalla kuin voittaja), Juha kipitti kympin sen minkä akilles antoi myöden, Sami veti verryttelynä vielä puolikkaan, samoin JJ suoriutui jänisjuoksuista tutulla tuloksella 1.45. MikaT, Antti ja Tasku juoksivat koko matkan. Haamurajat jäivät alittamatta: Mikalla haussa on kolmen ja puolen tunnin alitus ja Antilta odotellaan neljän tunnin alitusta.

Bändilavalla ja sen ympäristössä riehuivat MikaP, Kottari, Kimmo ja MIkkoJ.

Säätiedotus lupaili sateista keliä ja pyöräilyn aikana vettä satoi ihan huolella. Sen jälkeen olosuhteet helpottivat ja juoksun alkupuolisko päästiin nauttimaan lähes optimaalisista oloista. Kolmen tunnin kohdalla maratoonarit saivat kylmä vettä niskaansa ja tuulikin viilensi menoa.

Tilaisuus purettiin Maran lukaalin pohjakerroksessa saunoen. Illan eväät tilatiin Bangkog Bufeesta, joka oli harvoja kotiinkuljetusta tarjoavia yrityksiä. Arviot ruuasta ja palvelusta: 9+.

Nocandot – Toukokuu 2016

XIV Kaukjärven Kierros järjestettiin toukokuun puolivälissä. Kisapäivän aamu aukeni hieman sumuisena ja pientä sadetta oli havaittavissa. Pahaksi onneksi sade kiihdytti tahtiaan ja siinä vaiheessa päätettiin kisan toinen kierros jättää juoksematta. Ennakkoilmoittautuneisiin pitkän matkan juoksijoihin otettiin yhteyttä ja peruutus otetiin aika mukavasti vastaan.

Sade alkoi kyllä tauota ja varsinainen kisa onnistui sekä olosuhteiden että järjestelyjen osalta varsin mallikelpoisesti. Kompakti kisa oli myös järjestävälle organisaatiolle helpotus ja kisa oli purettu kello kolmeen mennessä.

Reaaliaaikainen tulospalvelu, koristyttöjen kahvio, ruusut, hieno osallistumismitali, hyvä reitinmerkkaus ja toimivat järjestelyt.

Nocandot – Huhtikuu 2016

Nocandon pyöräilyjaosto aloitti kautensa Mallorcalla. Heiska ja Sami joutuivat lähtemään kahdestaan, kun Kimmon akillesjännettä operoitiin. Saldona reilut 800 km viikossa.

Salomon Trail Run Tammela järjestettin loistavissa olosuhteissa ja osanottajia kertyi 117. Kisan ajoitus oli mainio, sillä saman päivän iltana maa oli jo valkoisena lumesta! Muutenkin järjestelyt toimivat hyvin ja ajanottosysteemi antoi tulokset reaaliaikaisena nettiin.

MikaT aloitti maratonkauden ja teki kauden pohjat Averian mäkisellä reitillä. Aikaa kului vaatimattomasti 3.40.30 ja tulos huomioitiin palkintokorokkeella pronssimitalin arvoisena.

Nocandot – Maaliskuu 2016

Nocandojen pääsiäisperinteet ovat peräisin aina viime vuosituhannelta saakka. Pitkäperjantain kärsimyslenkki sai arvoistansa jatkoa. Osallistujista kaksi kärsivät jalkavaivoistaan, jopa niin etteivät pystyneet lenkille lähtemään. Mika ja Kimmo huolehtivatkin ansiokkaasti saunan lämmityksestä ja ruuanlaitosta. Lenkillä liukkaasta kelistä ja vastatuulesta kärsivät Kottari, MikaT, AnttiA ja JJ. Kimmo otti liikkumiseen tuntumaa maastopyörän satulassa. Reitti oli suunniteltu ja testattu jo viime kesänä. Tilaisuus purettiin välittömästi saunan lauteilla ja maistuvan liharuuuan parissa. Jälkiruokatarjoilussakaan ei ollut valittamista. 0

Vuosiohjelma

• 25.3 Kärsimyshölkkä Böndellä (Aallon huvilalla) Reittinä 22 km eli sama kuin viime vuonna juostiin kesällä.
  
• 24.4 Salomon Trail Run  Talkooväki erittäin tervetullutta ja samalla viilinkillä kuin viime vuonna. Reitti on uusittu ja nyt entistä enemmän polkujuoksua
  
• 15.5 Kaukjärven kierros  Tapahtumasta on niin hyvä käsikirja, ettei varmaan kysyttävää paljon ole.
  
• 18.6 Suvi-ilta. Vuosikokouksessa päätettiin järjestää musiikkia Saa tietenkin juosta, sovitaan sauna myöhemmin.
  
• 10.7 Hunnarin Hapotus. Ei varsinaisesti koske Nocandota, mutta saa tulla juoksemaan tai talkoilemaan. Herättänyt todella paljon kiinnostusta valtakunnassa.
  
• SITTEN maratonehdotukset
  • numero 1. Svaneke marathon Tanska 30.7
  • numero2 Lissabon Rock`n Roll Marathon.2.10.
    
• 20.8 Sukelluskokeilu Melkuttimella
  
• 5.11 Ilves-patikka. Luontokeskukselta vaellus Riitalan mökille saunomaan n. 30 km. Yksityiskohdat myöhemmin.
  
• 16.12 Maran joulukahvit

Nocandot – Helmikuu 2016

Ensimmäinen nocandotilaisuus oli heti helmikuun lopussa, kun nocandot kutsuttiin DA-Designin aitioon. Paikalle saapui kymmenkunta nocandoa nauttimaan tasaisesta pelistä, jonka FoPS jatkoajalla ansaitusti voitti. Mainittakoon, että Kimmo voitti arpajaisissa John Deere-seinäkellon, joka pääsi juurikin oikealle paikalleen Bönden keittiön seinälle.

Nocandojen vuosikokous järjestettiin maraston toimesta viihtyisässä Lanellissa Scandicin alakerrassa. Ohjelma oli perinteinen: yhteislenkki- -saunominen- ruokailu ja kokous. Yhteislenkille ei ollut kovin paljon tungosta, sillä monella on jonkinlaista kremppaa jalkojen kanssa. Kovakuntoisimmat olivat hiihtämässä Vierumäellä 24 tunnin hiihtoa*.

Sami Kotiniemi veti kiireisen kaksivuotiskauden yhteen toteamalla, että osallistumisaktiivisuus oli loistavaa vaikka tapahtumien määrässä hieman jäätiin suunnitellusta.

Vuosikokouksen alussa todettiin jäsenhankinnan olleen tuloksellista: viime vuoden koejäsenet antoivat riittävästi näyttöjä maratoneilla ja muissa kestävyysurheilun tapahtumissa ja klubin tapahtumissa, että täysivaltaisiksi jäseniksi valittiin seuraavat:

• Antti Aaltonen (Yyterin maraton, Medoc + kiitettävä aktiivisuus klubin toiminnassa)
• Sami Sulkko (Kööpenhamina)
• Marko Tasanen (Turku,Suvi-ilta, Nokia + useita ultrasuorituksia)
• Petri Torkkel ( Medoc sisukkaasti läpi)

Nocandon 20. vuosi starttasi käyntiin ja maraksi valittiin yksimielisesti Mika Penttilä. Varamaraksi Mika valitsi Antti Aaltosen.

* Vierumäen 24h tunnin hiihdossa Sami6 hiihti 302 km, MIkaT 270 km ja Tasku joutui flunssaisena keskeyttämään 79 km jälkeen.

NoCanDon joulukuun tapahtumia

Vuodenvaihdetta juhlistettiin muistotilaisuudessa, joka järjestettiin uudenvuodenaattona Viihdeuimala VesiHelmessä. Paikalle saapui viisi viriiliä jäsentä aamu-uintitempaukseen ja kilometrejä karttui. Uinnin, kylmävesialtaan ja saunan jälkeen Sjöman tarjoili tasavuosien kunniaksi maukkaat viinerikahvit.

Jäsen Penttilän hiihtoharrastuksesta kuuluu hieman ristiriitaisia tietoja. Kaksi mummoa kertoi ohittaneensa Mikan Paavolan radalla vaikka molemmilla oli eväskori mukana ja toisaalta Mika itse kertoi ohittaneensa Lankin Jukan kaksi kertaa saman kierroksen aikana…

Marko Vaittinen valittiin virallisesti NoCanDon kummiurheilijaksi ja NoCanDon juoksutossujen lahjoittaminen sai myönteistä julkisuutta Forssan Salaman julkaisussa.

Pienimuotoiset yhteislenkit ja hiihtoharjoittelu jatkuvat sään salliessa normaaliin tapaan. ”Porukalla mennään ja yhdessä tehdään” säilyy kerhon teemana myös vuodenvaihteen yli.

NoCanDon marraskuun tapahtumia

Lokakuun kokous pidettiin pikkujoulun yhteydessä perinteisesti Keilahallin saunalla. Paikalla oli koko klubi, tosin jäsen Kärki oli iltavuorossa, mutta kävi kuitenkin merihenkisenä ihmisenä tsemppaamassa muita. Ilta sujui rattoisasti kuten odottaa sopi ja kokousta jatkettiin pizzan ääressä. Uusia visioita tulevaa toimintaa varten laadittiin useita: JJ:n koekäytössä ollut digitaalikamera kirvoitti mieliä todella korkealentoisiin ajatuksiin. Niihin palataan myöhemmin….

Jaostot toimivat ahkerasti: Hiihtojaosto on jo tutustunut tämän talven lumiin Lapin retkillään. Uintijaosto kokoontuu Vesihelmessä 1-3 kertaa viikossa äärimmäisen epäinhimillisiin aikoihin. Sähly- koripallo- ja squashjaostot harjoittelevat vastaavasti kuvioitaan, heittojaan ja lyöntejään.

NoCanDon lokakuun tapahtumat

Peruskuntokausi alkaa olla pahimmillaan. Kuntoilutavoitteet ovat vasta seuraavan vuoden puolella ja nyt on puurtamisen aika. Hiihtoon panostavat nocandolaiset ovat aloittaneet jo lajinomaisen harjoittelun sauvarinteillä ja varamara tahkoaa Vesihelmessä aamuin illoin. Punttisalivuoro on käytössä ammattioppilaitoksen tiloissa viikonloppuna, joten harjoittelu on monipuolista.

Cooperin testi sujui odotetusti maran johdolla. Tulokset on julistettu salaisiksi, mutta kaikki jaksoivat juosta koko matkan eli 12 minuutin ajan. Paikalla olivat saapumisjärjestyksessä Jaska, Mikko, Jari, Jussi ja Tommi. Cooper todettiin rankaksi testiksi. Lopussa kisailtiin 100:n pikamatkalla ja huomattiin, että JJ sopisi paremmin pikamatkoille kuin kestävyyslajeihin: nopeutta on.

NoCanDon syyskuun tapahtumat

Syyskuun suunniteltu kokoontuminen päätettiin monien yhteensattumien vuoksi peruuttaa. Sen sijaan lähdettiin katsomaan Suomi-Unkari jalkapallomaaottelua. Seuran kansainvälisyyttä pidettiin yllä Lidingöloppetissa.

Jäsenten kuulumisia näkymisiä.

Varamara piti muutaman päivän tauon harjoittelussa jalkaleikkauksen vuoksi eikä päässyt JJ:n muuttotalkoisiin. Penttilä kruisaili kotimaassa ja muisti kiitettävästi klubia korteilla. Leinosen Jaskan hoikentunut olemus kertoo määrätietoisesta harjoittelusta kohti Lontoon maratonia ja ajokoirakuntoa. Punainen lenkkipuku on nähty toistuvasti kiertämässä Kaukjärveä. Sjöman (SoeKoe) satsaa ja panostaa ensi talvena hiihtoon ja on aloittanut massakauden Kartanonpellon kuntosalilla. Kärjen vauhtia on mahdoton seurata, miestä ei näy aamulenkeillä, mutta FunRunTeam on yrittänyt värvätä Littiä riveihinsä. Seura tarkkailee tilannetta.. Savon kohdalta huomattava, että maratonin suorittamiseen on 13 kuukautta aikaa… JJ sai Kalevan Kierroksen kunnialla suoritettua. Vuorossa ovat sauvarinteet ja suoharjoitukset.

Lidingö-Loppet 4-5.10.1997

Klubin jäsenistä Pentin veljekset ja Otto-poika eli Jussi, Mikko ja Jaska kävivät kokemassa maailman suurimman juoksujuhlan atmösfäärin. Mainittakoon, että matkalla Fun Run Teamin tallipäällikkö kutsui NoCanDon maastopyörävaellukselle Eerikkilään. Urheilullisella puolella Jussi osallistui Lidingön viestiin huru-ukkojen joukkueessa. Mieleenpainuvin oli viestinvaihto nuorten euroopanmestari ja SE-mies Ari Paunosen kanssa. Sunnuntaina Jaska ja Mikko juoksivat kolmekymppisen. Matka taittui mahtavasti ja etenkin Jaskalla lisääntyneet harjoituskilometrit kantoivat hedelmää. Sunnuntai-iltapäivän kruunasi olut Dramatenin kulttuurikahvilassa. Va fint!

Suomi-Unkari jalkapallomaaottelu

Kokoontuminen alkoi kevyellä juoksulenkillä Maralta Norrille ja takaisin. Saunomisen ja keskittymisen jälkeen oltiin valmiit kohtaamaan Unkari. Varamara hoiteli verkkoyhteyksillään liput ja muilla suhteillaan pikkubussin. Matkaan varattiin sadevarusteita, lämmikkeitä ja korillinen kannustusjuomaa.

Fiilis oli mahtava jo Stadionin portilla. Vesisateesta huolimatta paikalle pakkautui 31 671 fania. Sumialan tehdessä johtomaalin 61. minuutilla tunnelma oli katossa. Vaikka urheilu onkin leikkiä ei mikään tuntunut niin vakavalta kun Unkari teki tasoituksen kolmen oman pelaajan kautta yliajalla. Tunnelma valui katosta alimpaan viemäriin. Vaikka kuuluttaja lohdutteli, ettei Ruotsikaan päässyt jatkoon, ei se auttanut.

Paluumatkalla yritettiin pettymystä purkaa epävireisellä laululla ja höpinällä. Laulukirjan tarpeellisuus huomattiin, sillä monet laulut menivät ensimmäisten riimien jälkeen hymttäntyyksi. Puoliltaöin saavuimme Forssaan ja kukin jatkoi kotiinsa – voitonjuhliin ei ollut aihetta.

NoCanDO – Extreme

NoCanDon eXtreme Run vietiin läpi loistavissa olosuhteissa, ilma oli lämmin ja aurinkoinen ja Suujärven vesi oli kirkasta ja lämmintä kuten luvattiin. Osallistujia tähän ensimmäiseen kisaan tuli hieman odotettua vähemmän, sillä miestensarjaan osallistui 17 ja naistensarjaan viisi kuntoilijaa. Tämän verran löytyi liikunnan ystäviä, jotka uskalsivat ottaa eXtreme -kisaan osaa. Osallistujilta reitti sai kiitosta. Alkumatka oli hieman odotettua helpompaa mutta puolenvälin jälkeen alettiin ottaa henkilöistä mittaa.

Ratamestarin ennustus osui nappiin, sillä voittoajaksi ennakoitiin 20 minuutin alitusta ja Aaltosen Klaus alitti rajan kolmella sekunnilla.

Juoksun tulokset

Miehet 1) Klaus Aaltonen 19,57 2) Paavo Vesterinen 20,03 3) Vesa Vesterinen 21,32 4) Jari Lintukangas 21,58 5) Markku Andersson 22,33 6) Antti Laaksonen 22,48 7) Aarne aaltonen 22,58 8) Mirko Harjula 23,06 9) Jaakko Juhala 23,06 10) Jani Linnamaa 23,33 11) Tarmo Pietilä 24,30 12) Pasi Heino 24,44 13) Lauri Pohjakallio 25,30 14) Matti Repo 25,26 15) Esko Kopakka 25,59 16) Reijo Moilanen 27,39 17) Jouko Lehtonen 27,39 Naiset 1) Anneli Kolehmainen 23,46 2) Johanna Aaltonen 24,23 3) Aino Lahti 27,40 4) Sirpa Luukkola 29,23 5) Eve Lilja 30,11eXtremekisan lähtö

NoCanDO kiittää kisan toimitsijoita ja palkintoja luovuttaneita yrityksiä: Kesport Intersportia, Markun Pakaria ja Forssan Isännöinti ja Kiinteistönvälitys sekä Forssan Lehden urheiluosastoa hyvästä urheilu-uutisesta, jossa on aineksia vuoden urheilukuvaksi. NoCanDo ainakin äänestää sitä vuoden parhaaksi kuvaksi!

Nocando Tukholmassa

NoCanDon Kahdeksasta jäsenestä seitsemän osallistui Tukholman maratonille! Tunnelma oli hyvä loistava. Aina löytyi joku joka pisti porukan naurammaan. Tulokset eivät olleet ennätysluokkaa, mutta luotettavan tietolähteen mukaan helteen vuoksi lopputuloksesta voisi vähentää noin puoli tuntia. Tämän korjauksen jälkeen tuloksetkin ovat jo vertailukelpoisia.

Sää oli helteinen, joka sai reitin varrelle noin satatuhatta vähäpukeista katsojaa. Törmäilyjä sattui yllattävän vahän, vaikka koko ajan piti vilkuilla sivuilleen. Yleisö oli hengessä mukana ja tsemppasi eteenpäin. Joukossa oli yllättävän paljon suomalaisia ja kannustus sen mukaista. Suomalaisia juoksijoita oli mukana ilmeisesti jopa parituhatta.

Ensi vuonna treenataan itsemme ajokoirakuntoon ja kokeillaan uudestaan

Nocandon tulokset (ilman hellekorjausta)

1650	Mika "billycarson" Penttilä 		(3.37.14)
1680	Jari "malto" Junttila			(3.37.53)
1842	Mikko "En oo koskaan juonu maltoa" Lija	(3.45.35)
2307	Juhani "Onks kaikki okei?" Sjöman	(3.46.35)
2488	Pekka "Burana" Pura			(3.49.24)
3639	Kimmo "Valentin" Aalto			(4.04.35)
5998	Juhani "litti" Kärki			(4.42.37)
6764	Jaakko "Summer in the City" Leinonen	(4.59.50)

Ulkomaisista maratoneista Nocando suosittelee Tukholmaa

Nocando Triathlon

Perinteinen triathlonin kutsukisa lanseerattiin nyt NoCanDon sisäiseksi triathlonkisaksi. Tähän järjestyksessään kolmanteen kisaan osallistui kuusi NoCanDo jäsentä ja villiä korttia käytti hyväkseen Liesniemen Tommi, joka voitti ammattilaissarjan selkeällä erolla, vaikka antoikin juoksuosuudella tasoitusta harhailemalla Ojalanmäessä. Reittiennätys parani parilla minuutilla ja kaikkien osallistujien tulokset olivat myös parempia aikaisempiin tuloksiin verrattuna. Harjoittelu on siis tuottanut konkreettisia tuloksia!!

Sää oli lähes helteinen eikä tällä kertaa tarvinnut hakata jäähän uintireittiä (400m) varten . Pyöräilyä (27km)haittasi jatkuva vastatuuli, vai johtuiko tuo pelkästä ajoviimasta. 7 km:n juoksuosuus oli kuumaa puuhaa ja siinä muotoutui lopullinen järjestys.

Nocando Triathlonin tulokset

1) Tommi Liesniemi 1:19:25 6:27 41:43 31:15 2) Mika Penttilä 1:21:55 8:10 44:53 28:52 3) Jari Junttila 1:24:35 7:30 45:45 31:20 4) Kimmo Aalto 1:28:45 8:35 48:10 32:00 5) Juhani Sjöman 1:34:07 8:40 52:17 33:10 6) Jaakko Leinonen 1:34:33 8:20 49:53 36:20 7) Jussi Kärki 1:38:45 8:57 55:08 34:40 Mika sai toisen kiinnityksen ikuisesti kiertävään kiertopalkintoon ja JJ jatkaa ikuisena kakkosena.

NoCanDo kiittää kisan pääsponsoria: Forssan Isännöintiä ja Kiinteistönvälitystä sekä toimitsijoita ja turvaveneen soutajia.

Kaukolan Kierros

Kaukolan Kierros 27.4 – Tulokset

Kaukolan kierros juostiin keväisessä ilmassa ja osallistujia oli yhteensä 46 kpl. Pitkälle matkalle osallistui 23 juoksijaa ja lyhyemmälle saman verran juoksijoita. Nopeimmin kierroksen kiersi Marko Vaittinen, joka taivalsi reitin alle 2 tunnin. Tiukan vastuksen antoivat Arto Järvinen ja Eino Kulmala. Naisten sarjan voittaja piti 3 tunnin alitusta pilkkanaan ajallaan 2.46,02

Pikamatkan nopein oli ylivoimaisesti Loimaan Leiskun Jukka Peltomaa. Naisten pikamatkan voittaja oli Sari Koskinen, joka oli sarjassaan aivan omaa luokkaansa.

Arvontapalkintoja runsaasti ja niitä riitti n. joka kolmannella osallistujalle.

Järjestelyt sujuivat osanottajien mukaan mainiosti. Ilmassa oli lupausten mukaan kevään tuntua ja pitkään jatkuneet tuulet olivat rauhoittuneet kierroksen ajaksi.

Tulokset

Miehet 33 km

1) 	Marko Vaittinen, Forssan Salama		1.58,40
2) 	Arto Järvinen, Pakilan Visa		2.01,00
3) 	Eino Kulmala, Joken Talli HML		2.01,44
4) 	Tuomo Halonen, Forssan Salama		2.12,59
5) 	Osmo Korhonen, Jokioisten Koetus	2.24,29
6) 	Jouko Hangas, Kosken Kaiku		2.25,32
7) 	Kauko Leskinen, Forssan Alku		2.27,05
8) 	Juhani Sjöman, NoCanDo			2.37,24
9) 	Kimmo Aalto, NoCanDo			2.38,18
10) 	Moisio Antti-Pekka, Tammelan Ryske	2.50,58
11) 	Leif Söderlund, Forssa			2.57,59
12) 	Jouko  Ranta, Forssa			3.03,21
13) 	Pasi Heino, Forssa			3.09,19
14) 	Jussi Kärki, NoCando			3.11.05
15) 	Jaakko Leinonen, NoCanDo		3.31,12

Naiset 33 km

1) 	Anneli Kolehmainen, Forssan Salama	2.46,02
2) 	Marketta Ranta, Forssa			2.51,12
3) 	Raili Mero, Forssan Salama		3.09,29
4) 	Marja-Leena Klemelä, Forssa		3.11.05
5) 	Eve Lilja, Forssa			3.11.05
6) 	Aino Lahti, Forssa			3.19,00
7) 	Eija Haonperä, Forssa			3.36,47
8) 	Riitta Vihreäsaari, Tammelan Ryske	3.36,47

Miehet 10 km

1) 	Jukka Peltomaa, Loimaan Leisku		35,21
2) 	Marko Enberg, Ahveniston Vesipedot	41,03
3) 	Jussi Marttila, Ahveniston Vesipedot	42,03
4) 	Markku Andersson, Loimaa		42,50
5) 	Pertti Mörsky, Loimaan Jankko		43,38
6) 	Pekka Holopainen, Forssan salama	43,59
7) 	Antti Ali-Laurila, HämSu		44,36
8) 	Antti Laaksonen, Tammelan Ryske		46,41
9) 	Jarmo Syrjälä, Porras			46,59
10) 	Raimo Kettunen, Porras			46,59
11) 	Jussi Riippi, Forssa			47,46
12) 	Vilho Näräkkä, Humppilan Yri		47,51
13) 	Matti Leino, Forssa			48,15
14) 	Matti Repo, Forssa			50,08
15) 	Raimo nurmijoki, Tammelan Ryske		51,27
16) 	Tarmo Pietilä, Tammelan Ryske		51,27
17) 	Eero Arasalo, Lempäälä			51,27
18) 	Kalevi Rantala, Forssan Alku		58,02
19) 	Ari Huuskonen, Koski TL	

Naiset 10 km

1) 	Sari Koskinen, Forssan Salama		38,49
2) 	Helena Santamäki, Ypäjä			47,46
3) 	Pälvi Ranta, Turku			50,56
4) 	Anita Lehtinen, Koski TL	

NoCanDo kiittää kaikkia osallistujia ja järjestelyyn osallistuneita sekä tapahtuman yhteistyökumppaneita!!
Kesport InterSport- Forssan Isännöinti ja Kiinteistönvälitys Oy- Forssan Lehti – Markun Pakari

NoCanDon Joulukuun tapahtumat

Joulukuu oli NoCanDolle hieman synkkä kuukausi: harjoitusolot olivat säistä johtuen heikot eikä vammoiltakaan vältytty. Karppa oli loppukuun liikuntakiellossa, mistä johtuen myös Heiskan hiihdot ovat lapsenkengissä. Vakavin vamma sattui Mikolle, joka katkaisi koipensa juuri ennen joulua. Hädässä ystävä tunnetaan ja Kimmo hoiteli Mikon nopeasti sairaalaan. Koipi on nyt naulattu ja paranee hyvää vauhtia. Paranemista edesauttaa klubilaisten huolenpito Mikon vapaa-ajan ongelmista ja näiden ongelmien ratkaiseminen kirjojen, videoiden ja jopa surffailun avulla.

Vuoden viimeinen ”virallinen” kokoontuminen oli JJ:n luona. Illan mittaan spekuloitiin ensi vuoden henkilövalintoja ja muotoiltiin kilpailukalenteria.

NoCanDon marakuun tapahtumat

NoCanDo pitää laivaseminaarin. Seminaari on maksuton kaikille NoCanDon jäsenille. Ohjelma lyödään lukkoon risteilyn aikana. Alustajia on ilmoittautunut jo useita.

Jaskan jäätyä valmistelemaan Lapin leiriään jäi kokouksen virallinen anti hieman vajavaiseksi koska seminaaritiloja ei saatu omaan käyttöön. Positiivisia kokemuksia kerättiin kuitenkin runsaasti.

NoCanDon lokakuun tapahtumat

Lokakuussa kokoonnuttiin perinteisen Cooperin testin merkeissä ja paikalla oli 80% nocandoista. Vammojen ja flunssan vuoksi Jaska ja Mikko jättivät testin juoksematta. Juoksematta jääneet jäsenet suorittavat testin viikon kuluttua. Sää oli kolea ja tuulinen, mutta JJ ja Pena sinnittelivät yli 3100 metrin tuloksen. Lähes samoihin iskivät Heiska ja Kimmo. Savo ja Kärki ottivat hieman rauhallisemmin. Juoksua muisteltiin vielä koulun saunalla.

Kimmo hoiteli paitatilauksen ja nyt nocandoilla on vihreät paidat kaulusbrodeerauksella varustettuna.

Ilta jatkui hiukopalalla kylällä suomalaisen rhythm’n bluesin tahdissa. Sitkeyttä osoittaen Mikko ja Kari juoksivat Cooperin viikkoa myöhemmin. Mikkoa sinnitteli koleissa oloissa tuloksen 3150, joten haastetta riittää. Kari ja Kimmo (toistamiseen rääkkäämässä itseään) jäivät niukasti alle 3000 m (2980).

Messumatkailijamme ja tuleva huoltopäällikkö Leinonen juoksi vielä lokakuun viimeisenä viikonloppuna tuloksen 2380, joten peruskestävyys ja sitkeys on tulevasta polvileikkauksesta huolimatta kunnossa.

Juoksutapahtumista mainittakoon Heiskan ja Karpan osallistuminen Lasikylän hölkkään, jossa NoCanDo oli loistavasti edustettuna kuntosarjan kärkipaikoilla. Samoilla tuloksilla olisi tullut myös kilpasarjan voitto. Muut NoCanDot puurtavat peruskuntokauttaan punttisalilla ja Circuitissa. Muita harrastuksen alaisia lajeja ovat uinti, sähly, koripallo, lentopallo, sulkapallo, squash, …

Urheilu on mukavaa puuhaa ja kotiasiat ovat kunnossa!

NoCanDon syyskuun tapahtumat

Syyskuun kokous järjestettiin sateettomana perjantaina ja kokoontumispaikkana oli Savon Tommin kuvankaunis mökki Humppilassa. Paikalle saapuivat Mikaa, Jaskaa (molemmat töissä) sekä Sököä lukuun ottamatta kaikki jäsenet. Klubin uusia perinteitä noudattaen JJ, Kimmo ja Heiska verryttelivät paikalle juosten, joten matkaa kertyi puolikkaan verran. Sama kolmikko osallistuu myös Maisemamaratonin puolikkaalle, josta kommentoidaan ko. tilaisuuden jälkeen.

Kokousjärjestelyt olivat loistavat: sää, sauna ja tarjottavat suosivat. Samalla vietettiin myös Jussin ja Tommin syntymäpäiviä. Tutuksi tulleen Mamban biisin mukaan seurue siirtyi ”lauantaiaamuna ravintolaan”, jossa nautittiin virvoitusjuomia henkevässä seurassa.

Edellämainitusta Maisemaratonia voisi kuvata yhdellä lauseella: ”NoCanDo suosittelee!”. Maisemat olivat nimen mukaisesti katsomisen arvoisia, kun reitti kulki jokilaaksoa mukaillen Punkalaitumelta Huittisiin. Reitti oli tasainen eikä korkeuseroja juuri ollut. Sää suosi tänä vuonna kisapäivää ja sen lisäksi tuuli oli sivumyötäinen ja juoksuasuna voi käyttää tälle kesälle poikkeuksellisesti shortseja ja lyhythihaista paitaa. Huolto toimi hyvin ja maalin tullessa oli tarjolla monenlaista virvoketta: mm kolme tyttöä riensi halaamaan heti kun maaliviiva oli ylitetty. Tänä vuonna ilosta olivat osallisena jäsenet; JJ , Heiska ja Karppa. Heiska juoksi ennätysajakseen 1.38. (Vaikka kävelytestin perusteella Heiska on ylipainoinen ja keskitasoa heikommassa kunnossa!!!)

Suunnistusjaosto on kokoontunut kesän aikana iltarasteille useita kertoja ja varovaisesti on jopa ehdotettu NoCanDon sisäistä suunnistuskisaa. Iltarastien päättyessä myös suunnistusjaosto lopettaa lajiharjoittelun.

NoCanDon elokuun tapahtumat

Heinäkuun kokous ajoittui poikkeuksellisesti elokuun puolelle, jolloin on vuorossa perinteinen NoCanDo Triathlon. Tähän lajiin on panostettu, sillä puolet jäsenistä on hankkinut uuden pyörän pelkästään tätä kisaa varten.

NoCanDon kesäkuun tapahtumat

Kesäkuu oli maratontäyteistä aikaa: klubin kaikki jäsenet osallistuivat Tukholmaan ja kuusi klubilaista sen jälkeen myös Suvi-iltaan. Ennen Tukholman maratonia klubi satsasi myös henkiseen valmennukseen: jääkiekkovalmentaja Timo Sutinen opasti ensin golfin saloihin ja sen jälkeen piti lyhyen esitelmän henkisen valmentautumisesta ja sen tärkeydestä. Sutinen kertoi kokeilleensa menetelmiensä sopivuutta maratonjuoksuun aikaisemminkin – viime vuonna Jaakko juoksi Tukholman maratonin soveltaen ”Sulut auki -teoriaa” ja tänä vuonna oli vielä kehittyneempi ”Mmmmäää Nnnnautin” -tekniikka, joka toimi loistavasti. Klubi kiittää Sutista ja toivottaa onnea tulevalle kiekkokaudelle.

Kesäkuun virallisessa kokouksessa hyväksyttiin uusiksi jäseniksi Kari Caven ja Pasi Heino. Forssan Isännöinti ja Kiinteistönvälitys tarjosi loistavat puitteet huvilallaan Liesjärven rannalla. Ilma oli loistava ja järvi alkoi rannasta asti. ”Oi niitä aikoja”, valitettavasti.

NoCanDon Toukokuun tapahtumat

Toukokuun viimeisenä keskiviikkona pidetyssä kuukausikokouksessa oli vieraana Harri ”Suvi-ilta” Merta. Tässä hengenluontitilaisuudessa vahvistettiin ”NoCanDojänisten” aikataulut ja matkajaot. Neuvoteltiin myös kulukorvauksista ja asusteista.

NoCanDon Huhtikuun tapahtumat

Kiirastorstaita vietettiin nimensä mukaisesti hieman kärsien ja kaikki klubin jäsenet, joilla ei ollut työkiireitä ja terveydentila oli reilassa viettivät osan torstaista pitkällä lenkillä. Juoksureitti oli perinteinen Kaukjärven lenkki lisättynä parilla bonuskierroksella, jolla matkaa saatiin 20-26 km. Ilma oli loistava ja matka taittui rattoisasti. Eve huolehti huollosta ja kuvauspuolesta.

Ilma ja ilmeet aurinkoisia, sillä lenkki on vasta edessä. Huomatkaa Jaskan Tanskassa trimmatut sääret!

NoCanDon maaliskuun tapahtumia

Maaliskuun kokous pidettiin ammattioppilaitoksen edustussaunassa. Vaikka työkiireiden vuoksi paikalla oli vain puolet NoCanDon jäsenistä, tehtiin kokouksessa tärkeitä päätöksiä. Kaukolan kierros päätettiin jättää järjestämättä ja satsata ja panostaa valmiisiin maratonprojekteihin:

• Mesikämmenmaratonille päätettiin lähteä tsemppaamaan osallistuvia jäseniä; ainakin JJ ja Mika juoksevat koko maratonin
• Tukholman 20. juhlamaratonille on varattu matkat ja osallistujia on koko klubillinen
• Suvi-illan maratonin yhteyteen puuhataan ”Suvi-illan jänikset” -projektia, jossa NoCandolla on käpälät vahvasti pelissä.

---

NoCanDon helmikuun tapahtumia

Helmikuun kokous pidettiin jälleen muuttotalkoiden merkeissä ja muutoista alkaakin tulla hyvä kakkoslaji kestävyyslajien jälkeen. JJ muutti Kuustoon (missä NoCandolla alkaa olla hyvä edustus) ja Kimmo, Mikko, Mika ja Jussi siirsivät irtaimiston liitteineen nopeasti ja tehokkaasti uuteen paikkaan. Urakan jälkeen oli vuorossa stereomusiikkia (erityisesti Fool’s Gardenia), saunomista ja klubin kotisivuja viriteltiin uuteen järjestykseen. Mainittakoon, että urakan jälkeen talkoolaiset harrastivat lajiharjoittelua eli kävivätten lenkillä.

---

NoCanDon tammikuun tapahtumia

Tammikuussa järjestettiin virallinen vuosikokous kuukauden viimeisenä perjantaina virallisessa kokouspaikassa eli Keilahallilla. Kokouksessa valittiin klubille mara ja varamara. Mara ja varamara luovuttivat vastuut JJ:lle ja Mikalle ja tilaisuutta juhlistettiin Kesportin luovuttamilla japanintuliaisilla.

Harjoittelussa on meneillään talvinen peruskuntokausi ja talven laturetkiin valmistautuminen.

NoCanDon joulukuun tapahtumia

Uuteen kauteen valmistautuminen alkoi  hiihtojaoston kohdalla Lapin leirille. Korkean paikan leiriin osallistuivat Heiska, Jaska ja Sökö ja keräsivät satoja hiihtokilometrejä. Muut jatkoivat lumenvähyydestä johtuen lajiharjoittelua juosten. Kimmo laajensi lajivalikoimaansa ja hankki itselleen myös talviurheiluvälineet, joten hiihtolenkeille tuli uutta vauhtia.

NoCanDon marraskuun tapahtumia

Laivaseminaari pidettiin 20.11. perinteisellä saaristomeren risteilyllä. Perinteisesti seminaarin sisältö pyritään pitämään kevyenä ja siinä onnistuttiin jälleen! Positiivisia kokemuksia kerättiin jälleen runsaasti, mieliinpainuvimpana ehkä Mikan ja Jussin hiottu Danceshow. Muutkin esiintyivät edukseen vihreissä klubipaidoissa.

NoCanDon lokakuun tapahtumia

Lokakuun kuukausikokous järjestettiin kuun viimeisenä perjantaina 29.10. Keilahallilla.

Lokakuun alussa jatkettiin cooper-testejä. Ilma ei ollut aivan paras mahdollinen, joten selittelyille jää sijaa. Tulokset olivat joka tapauksessa seuraavat: Mika 3140, Kimmo 3075 ja Sökö 2950. Jaska hoiteli kellotuksen ja tiedotuksen. Kauden noteeraus puuttuu vielä enää kahdelta jäseneltä, joten uusintoja jatketaan edelleen.

NoCanDon syyskuun tapahtumia

Syksyn ensimmäinen cooper-testi pidettiin vielä syyskuun viimeisenä päivänä. Paikalla oli kuusi nocandoa, joista Jussille lankesi kellottajan vastuullinen tehtävä. Mikko pinkoi parhaan tuloksen 3185, JJ 3140, Karppa 3095, Heiska 3090 ja Jaska 2300.

Suunnistusjaosto päätti järjestää NoCanDon suunnistuskisat iltarastien yhteydessä ja viimeisenä iltarastitiistaina kovettu jaosto olikin hyvin valmistautuneena Pohjanmaankulman maastossa. Kaikilla oli mukana kompassi, kartansuojus ja iloinen mieli kuten iltarasteilla kuuluukin. Ratamestari oli onnistunut radoissaan mainiosti: muutamia todella pitkiä rastivälejä ja muutama lyhyempi tarkkaa suunnistusta vaativa väli. Muutamissa kohdissa kartta ei tosin ollut ajan tasalla, mutta rastit löytyivät (lopulta). Hajonnat purivat hyvin ja lopputulokset ovat seuraavat

1. Kari Caven 1.14.05
2. Jari Junttila 1.14.57
3. Pasi Heino 1.17.10

Mainittakoon, että suunnistusjaosto otti viimeistelynä osaa maisemamaratoniin. Karppa antoi sen verran etua toisille että juoksi koko maratonin (4.05), kun JJ (1.38) ja Heiska (1.39) tyytyivät vain puolikkaaseen.  Tosin JJ ja Heiska uurastivat vielä Kalevan Kierroksen suunnistuksen, jossa aikaa kului 21 km:n matkalla vähän päälle 3 tuntia; sijoitukset sadan molemmin puolin. Heiska kiersi ensimmäisen Kalevan kierroksen ja JJ:llä tuli neljä kierrosta täyteen.

NoCanDon elokuun tapahtumia

Kauden ehdoton kohokohta oli vuorossa jälleen elokuun ensimmäisenä viikonloppuna. NoCanDo Triathlon vietettiin erinomaisissa olosuhteissa, kuin aamu valkeni aurinkoisena ja tyynenä. Kisaan osallistui kahdeksan NoCanDoa ja villin kortin käytti hyväkseen Pekka Pura.

Vaikka vesi on kylmää se ei haittaa….

Kisa taittui koko ajan Mikon johdossa, mutta kärki oli yllättävän tasainen. Uintiosuudella Mikko oli suvereeni minuutin erolla muihin. Muut tosin antoivat tasoitusta mutkitellessaan ympäri järveä vaikka suora reittikin oli tarjolla. Pyöräilyn nopein oli yllättäen Heiska. Tämä lupaa hyvää myös Kalevan Kierroksen pyöräilyyn! Mika saapui pyöräilyosuudelta yhdessä Heiskan kanssa; peesaushan oli sallittu. Jaakko sinnitteli hyvän uintiosuuden jälkeen vielä  pyöräilyn, mutta sitten piti totella lääkärisetää ja jättää juoksu sikseen. Sökö sotki pyöräilyosuuden ainoana retkipyörällä, muilla oli joko harjoitus- tai oikea kilpapyörä.

Juoksuosuudella sijoitukset eivät  enää vaihdelleet, vaan erot vain kasvoivat. Pientä sopupeliä oli tosin havaittavissa, kun kirjapainon jälkipään valvojat saapuivat käsi kädessä maaliin.

Voittajien on helppo hymyillä. Eikä hymy hyytynyt koko illan aikana.

1) Mikko Lilja 1:21:50 (6:58, 46:13, 28:39)
2) Mika Penttilä 1:23:08 (7:57, 45:48, 29:23)
3) Pasi Heino 1:24:55 (8:33, 45:07, 31:15)
4) Kimmo Aalto 1:26:32 (8:12, 0:47:33, 0:30:47)
5) Pekka Pura 1:26:52 (8:45, 47:11, 30:56)
6) Jussi Kärki 1:40:18 (8:54, 48:32, 42:52)
6) Kari Caven 1:40:18 (9:45, 48:56, 41:37)
8) Juhani Sjöman 1:47:54 (9:30, 57:17, 41:07)
9) Jaakko Leinonen (8:29, 48:57, --)

NoCanDo Kiittää sponsoreitaan Forssan Isännöintiä ja Kiinteistönvalitystä ja Kesportia. Tulospalvelussa oli vankkaa kansainvälistä osaamista, kun JJ joutui luopumaan kisaosallistumisestaan ruokamyrkytyksen vuoksi. Tiputuksen jälkeen olo oli turhan heikko tätä kisaa varten.

Kisaa jatkettiin pitkällä päivälliskokouksella, jossa Jaska huseerasi ylimpänä kokkina. Todettiin, että Jaska on melkoinen kokki ja ruokajuomat oli asiantuntemuksella valittu. Loppuilta vietettiin Holjasti ja Tyykibluesin tahtiin.

NoCanDon heinäkuun tapahtumia

Heinäkuu jatkui helteisenä ja kauden pitkän matkan juoksut on suurelta osin tehty. Lajivalikoimaan vaikuttaa perinteinen triathlonkilpailu, joten pyöräilyharrastus on piristynyt. Myös Kimmon uudistuneella Colnagolla on ollut osuutta asiaan. Pikkuratas on vielä ollut kovassa käytössä, mutta eiköhän pian siirrytä myös suuremman rattaan pyöritykseen. Kalevankiertäjäjaosto oli hajautunut jopa polkupyörämatkoille. Heiska kiersi Varsinais-Suomen ja JJ osallistui Tour de Ålandiin.

Juoksutapahtumista mainittakoon Mikon osallistuminen Hämeenlinnan puolimaratonille.

NoCanDon kesäkuun tapahtumia

Perinteinen hengennostatustilaisuus pidettiin Suomi-Turkki ottelua seuratessa. Loistavasta alusta ja kovasta kannustuksesta huolimatta Turkki juoksi Suomen yli numeroin 4-2. Tappiolle löydettiin jo syykin, sillä Möller-Nielsen ei päästänyt oikeita pelaajia kentällä. Vaihtoja ei tapahtunut ja NoCanDon veikkaama avausmaalin tekijä   istui koko pelin vaihtopenkillä ja vaihtopenkiltä ei ennenkään ole otteluja ratkaistu. Se siitä ja Mikon vihjeistä.

Tukholman maraton sujuikin jo rutiinilla. Reissuun lähti 80% Nocandoista ja Hangaroundina oli Puran Pekka. Alkumatka oli taas pientä kyräilyä, tankkausta ja rasvausta ja muuta asiaan kuuluvaa. Vaikka veikkausvihjeet pettivätkin,  Extran oli yleisesti käytetty tankkausaine. Sitä Mikko oli kaikille myynyt.

Maratonkeli oli tyypillisesti lämmin ja lämpö nousi juoksun edetessä. Perinteisen hyttiveikkauksen ennakkoajat jäivät yleisesti muutamien minuuttien päähän, joten lämpö otti osansa. Mustat miehet voittivat, mutta jo sijalta 1485 löytyy Mika ajalla 3.31 ja Jussi sijalta 6134 ennätysajallaan 4.36. Muiden sijoitukset olivat näiden välissä.

Suvi-ilta oli taas erittäin onnistunut juoksutapahtuma. Osallistujia oli lähes kolmetuhatta ja hyvästä meiningistä piti huolen mm. NoCanDon runsaasti kiitosta saanut musiikkilava Tammelan Suoran keskivaiheilla. Jänikset olivat tänä vuonna harjoitelleet puolikasta varten ja matka taittui ammattitaidolla ja tuurilla sekunnilleen ennalta laaditun aikataulun mukaan. Osa jäniksistä erottui oranssin hiusliinan lisäksi myös oranssin tukan ansiosta.   Ensi vuonna ei kilometrejä tarvitse mitata, vaan pyydetään jäniksiä juoksemaan tasaista vauhtia ja katsotaan kellosta, missä kilometrit tulevat täyteen.

NoCanDon toukokuun tapahtumia

Toukokuu sujui kauteen valmistautuessa. Yhteislenkkejä pienemmällä ja suuremmalla joukolla juostiin Kaukjärven ympäri. Innokkaimmat jopa kaksi kierrosta kerrallaan. Heiska ja JJ aloittivat maratonkauden jo tosissaankin ja sinnittelivät Kalevankierroksen maratonin Ähtärin kylmyydessä, sateessa ja tuulessa. Olosuhteista huolimatta ajat olivat kohtuulliset 3.49 ja 3.37. Em. aika on Heiskan ennätys, joten kauteen voi olla jo nyt tyytyväinen. Liekö syynä olleet vetoharjoitukset Lamminrannassa.

Suunnistusjaosto aloitti lajiharjoittelun iltarasteilla.

NoCanDon Huhtikuun tapahtumia

Koko NoCanDo on nyt siirtynyt sähköpostiaikaan: Heiska ja Karppa saivat osoitteet huhtikuun alussa.

X Kaukolan Kierroksen järjestelyt sujuivat mallikkaasti ja osanottajilta saatiin roimasti positiivista palautetta: liekö syynä ollut sitten loistavat olosuhteet vai loistavat palkinnot tai asianosaava kisaorganisaatio. Osallistujia kertyi kaikkiaan 45 kappaletta, joista 26 taivalsi 33 kilometriä ja loput lyhyemmän kympin lenkin.

NoCanDon Maaliskuun tapahtumia

Maaliskuu oli juoksukauden aloitus ja yhteislenkit aloitettiin kuun puolessavälissä. Paikalla olivat kaikki kynnelle kykenevät ja Mikko.

Kalevankierrosjaosto selvitti Pogostan hiihdon: JJ yli 4 tunnissa ja Heiska 5 tunnissa.

Virallinen kokous pidettiin sen verran kaukana, että kokoukseen pääsi vain neljä jäsentä. Kokouskutsu oli kyllä lehdessä, mutta lentoja ei enää saanut varattua, mutta paikalla oli neljä jäsentä, joten kokous oli päätösvaltainen. Kokous pidettiin pitkän kaavan mukaan ja se päättyi 04.00.

Toivottavasti Jaska, Mikko, Jussi ja Heiska tekivät hyviä päätöksiä.

• yhteislenkit sunnuntaisin
• avoin mieli uusille lajeille (esim. Darts)
• toimitsijoiksi valittiin, ne jotka olivat juoksemassa edellisen kerran Kaukolassa ja vastaavasti edelliset toimitsijat voivat halutessaan juosta koko kierroksen.
• Mara lupautui pitämään yltäkylläiset grillilbailut triathlonkisan jälkeen ( ei opm)

NoCanDon Helmikuun tapahtumia

Helmikuu aloitettiin toimittamalla Harri Merralle arvoisensa huomionosoitus eli NoCanDon juoksijafiguuri. Monen ammattilaisen työstämä haponkestävästä teräksestä laseroitu teräskappale, joka istutettiin tammijalustaan sai arvoisansa huomion.

Kovien pakkasten aikaan hiihtojaosto kävi kuitenkin testaamassa suksia, sillä kovat koitokset olivat vasta edessä: Heiska, Karppa ja Pena osallistuivat menestyksellisesti Finlandiaan ja siinä jäi taakse mm. maailmanmestari vuodelta 1976.

NoCanDon tammikuun tapahtumia

Tammikuun virallisessa vuosikokouksessa suunniteltiin seuraavan vuoden toimintaa ja valittiin klubille mara ja varamara. Kaikki jäsenet olivat paikalla, joten edellytykset hyville päätöksille olivat olemassa. Ja niitähän tehtiin:

• Harri Merran huomioiminen 2.2.1999. Mahdollisimman moni osallistuu sekä lenkille että illanviettoon. Jalan katkeaminen vapauttaa ensiksimainitusta.
• Kaukolan kierroksen järjestäminen 25.4.1999
• Osallistuminen Tukholman maratonille. Paras ulkomainen maraton sijoitettiin kilpailukalenteriin ja matkanjärjestelyt delegoitiin FM Toursille.
• Osallistuminen Suvi-illan maratonille. Viime vuoden jänis-projekti (kaksi maratonia viikossa) pisti jalat sen verran jumiin, että NoCanDo käyttää optioitaan puolikkaan jäniksinä.
• Henkilövalinnat tehtiin yksimielisesti ilman äänestyksiä. Jaakko Leinonen ottaa maran hommat vastuulleen ja varamarana säestää Juhani Sjöman. Forssan lehden tarjoaman kuohujuoman kera marat vaihtoivat hommiaan. JJ jatkaa kuitenkin rahastonhoitajana ja huolehtii www-sivuista. Lehdistöpäälliköksi valittiin Jussi Kärki. Enteellisesti Jussilla olikin runsaasti liitteitä mukana jo alkuillasta.

Ilta jatkui sen jälkeen Rosson aterioiden ääressä. Mitä sen jälkeen tapahtui? Tämä tarina ei kerro.

NoCanDon syyskuun tapahtumia

Maisematiemaraton + saunailta

JJ suunnisti Kalevan Kierroksen päätökseen. Mikko lupautui mukaan ensi vuonna!

NoCanDon elokuun tapahtumia

Kauden hektisin ja rankin jäsentenvälinen kilpailu eli NoCanDo Triathlon kisattiin Holjana lauantaina. Lisää aiheesta kohdassa ”Triathlon”

NoCanDon heinäkuun tapahtumia

Heinäkuun kokous järjestettiin Liesjärvellä. Kokous aloitettiin saunalenkillä ja loppuilta sujui hyvien tarjoilujen parissa. Tulevaa toimintaa suunniteltiin ja päätettiin avartaa paikallista kulttuuritietämystä: poikettiin Isossa Piipussa. Illan tuoksinassa Kimmo ja Jaska löivät vetoa pitkän matkan uintisuorituksesta. Kumpi lie parempi kun uidaan kilometria puoliksi rintauintia ja puoliksi vapaata? Asia selvitettiin Vesihelmessä seuraavana maanantaina. Jaska oli 7 metrin erolla nopeampi.

JJ jatkaa kalevan kierroksen puurtamista. Heinäkuun laji oli 50 soutu yksinsoutuna. Istuminen sujui jo muutaman päivän jälkeen. Heiska ja Kimmo sparraavat JJ:n pyöräilyä minkä omilta harjoituksiltaan ehtivät. Suunnistusjaosto jatkaa harjoituksiaan paikallisilla iltarasteilla.

NoCanDon kesäkuun tapahtumia

Kesäkuu on tapahtumiltaan tärkein kuukausi:  Tukholman maraton ja kotoinen Suvi-ilta liikuttivat myös nocandoja. Tukholman perinteiset kuviot muuttuivat siten, että matka tehtiin Turun kautta. Mukaan lähtivät kuitenkin maratonkonkarit: Mikko, Kimmo, Heiska, Karppa ja Jussi sekä perinteisenä HangAroundina P Pura. Tulokset kohdassa ”Tukholman maraton”

Toinen tärkeä tapahtuma on Suvi-illan maraton, jossa osallistutaan sekä järjestelyihin että juoksuun. Tarkemmin kohdassa ”Suvi-illan jänikset”

NoCanDon toukokuun tapahtumia

Yhteislenkeillä on ollut tungosta: Kaukjärveä on kierretty oikein urakalla ja väkeä on riittänyt. Mara on petrannut juoksuaan pelottavan paljon. Viikossa on kertynyt kilometrejä keskimäärin yli 70, joten uusi ennätys on varma. Puistojuoksuun osallistui viisi nocandoa: Mika yhdelle kierrokselle, JJ kahdelle kierrokselle sekä Kimmo, Sökö ja Jussi neljälle kierrokselle. JJ oli kahden kierroksen (´lyhyen) listan kärjessä. Seuraavan kerran puistojuoksu on  8.6, joten siinä saa Tukholman maratonin kovettamat jalat taas kuntoon.

JJ pinkoi NoCanDon vuosituhannen ensimmäisen maratonin Yyterin maratonilla aikaan 3.39, joten kauden tavoitteesta jäätiin 10 minuuttia. Vastatuulen piikkiin ei koko aikaa voi sälyttää….

NoCanDon huhtikuun tapahtumia

Suunnistuskausi alkoi korttelirasteilla. Pasi ja JJ pinkoivat rasteilla kauden kärkitulokset. Varamara siirtyi myös sähköpostiaikaan. Huhtikuun kuukausikokouksessa oli päätettävänä isoja asioita. Pöytäkirja on jäänyt maran pöydälle… Loppuilta Agentsien tahtiin

NoCanDon maaliskuun tapahtumia

NoCanDo myös stipendin sekä NoCanDon tunnustuspalkinnon Jukka Lankille kansainvälisestä menestyksestä hiihtosuunnistuksessa. Jukkaa kävi tervehtimässä mara Jussi sekä suunnistusjaosto. JJ kävi sivakoimassa Pogostan hiihdon jo neljättä kertaa. Puistojuoksun juhlatapahtumaan NoCanDo osallistui hyvällä edustuksella.

Varamara Pasi valittiin Forssan Kirjapainon Vuoden urheilijaksi. Kalevan Kierros painoi vaakakupissa tätä valintaa tehdessä.

NoCanDon helmikuun tapahtumia

Penalle syntyi tyttö!

Nocandon viralliset Darts-mestaruuskilpailut pidettiin kuukausikokouksen alla ja voittajaksi heitti hallitseva mara Jussi Kärki. Tiukimman vastuksen tarjosi lämmittelykierroksen voittanut Kimmo Aalto.

Tuloksia:Dartsin NM-kisat:
1) Jussi Kärki,
2) Jari Junttila (ylsi postikorttinsa mukaan Lapissa hyvään tikkasarjaan),
3) Kimmo Aalto,
4) Mikko Lilja,
5) Mika Penttilä,
6) Pasi Heino (saunaa lämmittämässä).

Ystävämme Jukka Lanki aloitti hiihtosuunnistuksen MM-kisat Venäjän Krasnojarskissa hulppeasti, henkilökohtaisella MM-hopeamitalilla. Nämä teot ansaitsevat palkintonsa. Standardin paikka.

NoCanDon tammikuun tapahtumia

Puolet nocandoista osallistui Puistojuoksuun. Yhteensattumien vuoksi osallistumisprosentti jäi näin pieneksi, mutta muutkin olivat hengessä mukana. Jussi osoitti oikeaa asennetta ja saapui paikalle pitkän työpäivän ja yövuoron jälkeen. Asennetta ja harrastusta kaivattaisiin lisää myös suurelta yleisöltä sillä osallistujien lukumäärä on tässä perinteisessä tapahtumassa laskenut.

Katsausta viime vuoteen ja tulevaan juoksukauteen luodataan Nocandon vuosikokouksessa Rimpikodossa perjantaina 28.01. klo 18.

Vuosikokouksessa tehtiin runsaasti ensi kautta koskevia päätöksiä:

• Maaliskuun kuukausikokouksesta tulee Kimmon suunnittelema elämys jossain farmin suunnalla
• Huhtikuussa ei järjestetä Kaukolan Kierrosta, vaan se juostaan klubin sisäisenä testijuoksuna viikko ennen vappua. Hinta-laatu -suhteellaan loistanut tapahtuma jää järjestämättä. Kanssajuoksijoita ei kuitenkaan estetä juoksemasta samaan aikaan.
• Toukokuussa valmistaudutaan innolla kauden päätapahtumaan ja fiiliksiä haetaan Penan sponsoroimassa Garden Partyssa
• Kesäkuu: Tukholman maraton
  Suvi-illan maratoniin järjestetään tunnelmaa viimevuotiseen tapaan, TsemppiCD 2000 on työn alla
• Elokuussa järjestetään perinteinen NoCanDo Triathlon
• Syyskuussa Cooperin testit
• Puistojuoksuihin otetaan osaa kunhan vain kisakalenteriin mahtuu

Uudeksi maraksi valittiin tiukan äänestyksen jälkeen Jussi Kärki. Jussi valitsi itselleen varamaraksi Pasi Heinon. JJ jatkaa rahastonhoitajana ja Jaska siirtyy lehdistöpäälliköksi.

Klubin ensimmäinen eroanomus hyväksyttiin; Tommi Savo esitti eroanomuksen, joka hyväksyttiin.

Vuoden lajityypilliset tavoitteet lyötiin lukkoon. Seuraavassa kauden tavoitteet maratonilla:

• JJ:         alle 3.30
• Söko:    alle 3.45
• Mikko   alle 3.20
• Jussi      alle 4.45
• Jaska     alle 4.44
• Mika      alle 3.25
• Karppa  alle 3.59
• Kimmo   alle 3.44

NoCanDon marras-joulukuun tapahtumia

Kauden juhlalliseksi päätteeksi vietettiin perinteinen laivaseminaari jälleen picnik-risteilyn yhteydessä.

Varsinaista kuukausikokousta ei järjestetty, mutta JJ järjesti voimaa vaativan tempauksen muuttamalla jälleen kerran – edellisistä muutoista olikin jo nelisen vuotta. Kalusteet ja tavarat siirtyivät tehokkaasti uuteen paikaan Tammelaan Pyhäjärven rantaan.

Hiihtoharjoittelu käynnistyi joulukuun alussa ja innokkaimmat hakivat tuntumaa Lapista. Karppa, Sökö ja Pekka ovat tänä talvena ladulla liikuttaessa entistä kovemmassa iskussa

NoCanDon syyskuun tapahtumia

Juoksukauden viimeinen kisatapahtuma oli jälleen NoCanDon suosittelema Maisematiemaraton. Tällä kertaa puolimaratonin aikaan oli sateinen keli, mutta se ei pahasti tahtia haitannut. Reittiennätyksiä tehtailtiin koelasta ilmasta huolimatta. Järjestelyt toimivat alusta alkaen mainiosti, kun varamara Benkku huolehti kuljetuksista ja kisailijat saivat rauhassa keskittyä juoksuunsa. Juoksuun osallistuivat seuraavat nocandot:

JJ 1.33.37
Pekka 1.35.05
Kimmo 1.38.59
Heiska 1.40.36

Mukana oli myös Pekan parempi puolisko Sirpa, joka suoriutui puolikkaasta hyvällä tuloksella 1.38.46.

Syyskuun lopussa on vuorossa kuukausikokous, joka aloitetaan Cooperin testillä. JJ:llä on jo vapautus, koska seuraavana päivänä on vuorossa Kalevan Kierroksen 25 km:n suunnistus, johon on säästettävä kaikki mahdolliset paukut.

NoCanDon elokuun tapahtumia

Elokuun suurin tapahtuma  oli jälleen Holjana viikonloppuna järjestetty NoCanDo Triathlon, johon osallistuivat kaikki nocandot ja lisäksi villillä kortilla matkaan lähtivät tuore aviomies Teemu Rinne ja ulkomaan vahvistus Marko Mäkelä Saksasta. Tapahtumassa alkaa olla jo suuren urheilujuhlan tuntua, kun yleisöä ilmestyy paikalle jo ennen lähtöä ja jälleen kerran poliisipartio huolehtii liikenteen ohjauksesta pyöräilyosuudella.

Olosuhteet olivat jälleen otolliset ja uintiosuus päästiin uimaan lämpimässä Linikkalan lammessa. Reitti uitiin tällä kertaa myötäpäivään, josta syystä Kimmo ja JJ harhautuivat kauaksi reitiltä. Rintauimarit jäivät ihmettelemään reitinvalintoja. Kimmon huono tuuri jatkui pyöräilyosuudella, kun rengas tyhjeni matkan puolivälissä – ja kyseessä oli tietenkin takarengas. Pyöräilyosuuden hankala vaihe kaikille oli melkoinen vastatuuli Tammelan suuntaan mentäessä. Tässä hyvästä peesistä oli melkoinen apu. Lamalasta Forssaan päästiin polkemaan jo hyvässä sivumyötäisessä ja paluumatkan keskinopeus oli varmaankin 40 km/h.

Kilpailu eteni siten, että JJ, Mikko ja Marko selvittivät uinnin nopeimmin. Pyöräilyosuudella JJ säilytti johtonsa, mutta Mika ja Heiska nousivat seuraaviksi. Juoksuosuudella JJ säilytti hankkimansa etumatkan ja Heiska jäi hieman Mikan kyydistä.

Tulokset:
1) Jari Junttila 1:21:52 (7:20, 44:51, 29:41)
2) Mika Penttilä 1:23:22 (8:46, 44:57, 29:39)
3) Pasi Heino 1:25:56 (8:49, 45:00, 32:07)
4) Pekka Pura 1:30:22 (9:54, 48:07, 32:21)
5) Mikko Lilja 1:33:10 (7:27, 50:28, 35:15)
6) Juhani Sjöman 1:34:05 (9:56, 50:38, 33:31)
7) Jussi Kärki 1:34:58 (9:13, 48:42, 37:03)
8) Kari Caven 1:36:05 (10:16, 50:29, 35:20)
9) Marko Mäkelä  1:36:56 (7:52, 55:13, 33:51)
10) Teemu Rinne 1:42:08 (10:56, 50:24, 40:48)
11) Jaakko Leinonen 1:48:26 (8:14, 50:54, 49:18)

Kilpailu purettiin Jussin uudessa lukaalissa, johon Jussi oli loihtinut erinomaisen illallisen. Punaviinin kanssa oli tarjolla salaatteja ja grilliherkkuja, joista huolehti Jaska vuosien kokemuksella. Päivällinen kruunattiin kahvilla ja konjakilla, kuten on tapana ollut. Paljon paremmaksi ei purkutilaisuutta voi pistää.

Sade hieman haittasi ulkoilma-aktiviteetteja ja ennakkoon hehkutettu jalkapallo-ottelu jäi pelaamatta. Tosin saunomisen yhteydessä Jussi ja Kimmo pelasivat luomujalkapalloa kaksistaan. Ilta jatkui vielä pitkään Bluesin parissa Rantasipissä.

Mika tempaisi Coast to Coast -tyyppisen ultramatkan Hämeenlinnan poliisiasemalta Forssan poliisiasemalla. Aikaa karpaasilta kului vaatimattomat 5 ja puoli tuntia ja maratonin kohdalla ”väliaika” oli huikea 3.33. NoCanDo kumartaa.

Muista kestävyyslajeista mainittakoon, että JJ tempoi Kierrroksen pyöräilyn 105 km (tempoajo -ei peesausta) aikaan 3.07. Mika sai tuntia huonomman ajan, tosin Mika juoksi HCM:n. Kipeytynyt nilkka ei tällä kertaa kestänyt maratonia loppuun saakka, vaan loppumatka sujui kävelyvauhtia. Ilmeisesti siirtyminen raskaaseen perhesarjaan (vähintään 2 lasta) on kova paikka kovallekin miehelle. Kaikesta huolimatta onnittelut Mikalle – toinen tyttö syntyi 14.8. Strategiset mitat 4030, 50.

Puistojuoksussa kunnostautui Jussi kahdella kierroksella JJ:n ja Mikan tyytyessä yhteen kierrokseen.

NoCanDon heinäkuun tapahtumia

Heinäkuu oli todella helteinen ja liikunta-aktiviteetteja ajatellen melko painostava. NoCanDo marathon Club järjesti kuitenkin ensimmäistä kertaa iltarastit, jotka onnistuivat sekä ratojen että muiden järjestelyjen puolesta mainiosti. JJ ja Heiska suunnittelivat radat ja veivät rastit metsään. Rastipisteiden joukossa oli todellisia helmiä, jotka saivat suunnistajilta kiitosta. Kimmo huolehti pääosin opastuksen järjestämisestä ja Mika oli myynnissä korvaamaton apu. Karppa ei päässyt työvuorojensa puolesta osallistumaan illan tapahtumiin, mutta keräsi ansiokkaasti rastit pois. Myöhemmin onkin keskusteltu, kumpi on vaativampaa: rastien vienti vai niiden haku. Rastia vietäessä rastia ei tarvitse etsiä, mutta haettaessa rastista ei ole tietoakaan. Keskustelu aiheesta jatkuu…

Pekka kävi juoksemassa Hämeenlinnan maratonin ja vaimon vanavedessä matka sujuikin mallikkaasti. Puolimatkan väliaika oli 1.41 ja loppuaika 3.35, joten tavoiteaikaan päästiin.

NoCanDon kesäkuun tapahtumia

Kesäkuu oli jälleen tapahtumarikas kuukausi, kun vuorossa olivat Tukholman maraton ja Suvi-ilta.

Tukholman maratonille osallistuivat kaikki muut paitsi JJ. Matka Tukholmaan taitettiin Turun kautta ja kestoa retkelle tuli kaksi päivää ja majoittuminen järjestyi Ariadne-hotellissa. Tuloksista mainittakoon seuraavat: Tulos (Chip)

• Mika:   3.24.12 (3.22.48)
• Sökö:   3.51.12 (3.50.07)
• Kimmo:  3.52.59 (3.49.40)
• Heiska: 4.11.22 (4.06.42)
• Karppa: 4.26.06 (4.21.03)
• Mikko:  4.38.58 (4.37.26)
• Jussi:  5.02.15 (4.57.35)
• Jaska:  kesk.

Suvi-illan musiikkipisteen järjestelyt onnistuivat NoCanDon puolesta jo rutiinilla, mutta laitevuokraaja oli vaihtunut ja tekniikka oli melko heikkotehoista neljä ensimmäistä tuntia. CD:t hyppivät ja tsemppilevyt jumittivat turhankin usein. Vasta yhdeksän maissa alkoi musiikki jytistä niin kuin sen pitääkin. Tästä viisastuneena ensi vuonna laitetoimittajaa vaihdetaan.

Tekniikasta huolimatta musiikki oli toimivaa ja monen mielestä parasta musiikkia tähän saakka. Syynä lienee klubin omat tanssipojat, Mika ja Kimmo, jotka jaksoivat heilua Blues Brothers -tyyppisessä asussa koko illan. Tsemppaus oli rankkaa ja Mika poti tässä kipeytynyttä nilkkaansa viikkokaupalla. Tosin tunnelma vei miehen mennessään eikä Mika aio osallistua Suvi-iltaan juoksemalla, vaan kannustaa mieluummin muita ja nostattaa fiilistä radan reunalla. (Poislukien poliisien maratonit).

Heiska osallistui suvi-iltaan polttariporukan mukana ja JJ yritti juosta hyvää aikaa puolikkaalla, mutta kesän ensimmäinen lämmin ja aurinkoinen ilta vei mehut ennen maalia. Tuloksena kellotettiin 1.35.

Pekka suostui lähtemään kierroksen vuorosoutuun JJ:n kanssa ja tulos oli taattu. Aikaa 50 km:n matkaan kului 5.08 ja sijoitus oli 13. yleisessä sarjassa. Matkan aikana rikkoutui toinen airo, joka vei tulosta hieman heikommaksi. Pekka tosin teki heinää koko viikon ja päivät venyivät. Vielä edellinenkin ilta venyi kello yhteentoista, joten levänneenä tulos olisi ollut vieläkin parempi. Yhteisiä harjoituksia oli kaksi kertaa ja niihin kului aikaa nelisen tuntia. Spekuloitavaa siis riittää…

NoCanDon toukokuun tapahtumia

Mikko räväytti julkisuuteen uutisen, jossa hän ilmoitti aloittavansa syksyllä Forssan Kesport-kauppiaana Kehräämän uudessa kauppakeskuksessa. Melkoinen yllätys, mutta positiivinen sellainen. Lisää positiivisia uutisia luvassa syksyllä!

Kevään massiivisin tempaus eli Anjoviskävely sai runsaan osanoton. Jaska ja Jussi aloittivat urakan hieman aikaisemmin, mutta antoivat toisaalta tasoitusta kävelemällä koko 33 km:n matkan. Mara, varamara, Heiska, Karppa ja JJ sen sijaan suorittivat urakkansa juosten. Pitkä lenkki taivallettiin kaikkien taiteen sääntöjen mukaan: hyvässä seurassa ja miellyttävissä maisemissa. Karppa muistutti vielä, että pitkät lenkit pitää juosta hitaasti. Tämäkin oleellinen seikka toteutui, sillä matkaa taitettiin hitaasti mutta täysillä. Aikaa kului kävelijöillä 5.50  ja juoksijoilla 3.15. Reitin tarkistusmittausta odotellaan vielä. Tilaisuus purettiin Jaskan loihtiman Vorschmakin ja runsaan juomatarjoilun kera. Loppuillasta kannustettiin Leijonat vielä loppuotteluun.

Puistojuoksuun osallistui Pena uudelle reittiennätyksellään 20.25 ja JJ taivalsi 4 kierrosta tasaiseen tahtiin.

JJ sinnitteli Kalevan Kierroksella kohtuullisen ajan 3.31. Porissa olosuhteet hieman hellittivät ja edellisen päivän sateet ja tuulet pitivät taukoa juuri sopivasti.

NoCanDon huhtikuun tapahtumia

NoCanDon julkisuusarvoa ruokitaan näyttävillä yhteislenkeillä yhtenäisin varustuksin. Puistojuoksussa neljä nocandoa paikalla.

Iltarastikausi alkoi korttelirasteilla ja iltarastikalenterissa on maininta NoCanDon järjestämistä iltarasteista. Laaja-alainen kestävyysurheilun harrastus jatkuu… Kaukjärveä kierretään ahkerasti ja nöyrä peruskuntokausi jatkuu.

NoCanDon maaliskuun tapahtumia

NoCanDon imagoa kohotettiin Forssan lehden jutulla. Koko sivun kokoinen juttu sai ansaittua huomiota koko Lounais-Hämeessä.

JJ jatkoi Kalevan Kierrosta 70 km:n hiihdolla. Aikaa kului 4.16. Pura selvitti Pogostan hiihdon perinteisen 53 km matkan alle kolmessa tunnissa.

Kuukausikokous pidettiin sääntöjen mukaisesti kuun viimeisenä perjantaina maran luona. Saunalenkin jälkeen ansaittua saunomista ja tulevan kauden suunnittelua. Suvi-iltaan päätettiin lähteä luomaan  jälleen tunnelmaa ja pystytetään musiikkipiste Tammelan suoralle. Harjoituskalenteriin merkittiin seuraavat tilaisuudet:

• 8.4. Puistojuoksu, 2 kierrosta
• 28.4. Tuusulan puolimaraton (Mikko, JJ, Kimmo, Pekka, ?)
• 12.5  I Anjovisjuoksu/kävely, Pyhäjärven kiertäminen, lähtö Vesihelmeltä klo 8.00, suolapala Hilimarin kaupalla, vauhti vapaasti valittavissa. Tapahtuman purku lounaalla – Jaska huolehtii ruuasta.
• Pääkaupunkijuoksu (Mika poliisien SM-kisaan, Sökö)
• 26.5. Yyterin maraton, Kalevan Kierroksen maraton (JJ, Mikko)

NoCanDon helmikuun tapahtumia

Kokous pidettiin ”Voudin talossa”. Kovasta pakkasesta huolimatta yhteislenkki vedettiin kunniakkaasti läpi. Kokouksessa ei tehty päätöksiä eikä sihteeri ole toimittanut kokouksesta pöytäkirjaa. Mara retkeili lähes koko kuukauden Lapissa.

NoCanDon tammikuun tapahtumia

Vuosikokous alkoi räväkästi mutta sääntöjen mukaan saunaillalla, joka vietettiin yhteistyökumppanin FSP:n edustustiloissa. Paikalla olivat kaikki jäsenet sekä tästä kaudesta virallinen nocandon jäsen Pekka Pura.

Hieman haikeana Jussi Kärki lopetteli velvollisuuksiaan marana ja teki kattavan yhteenvedon kauden tapahtumista. Menneen kauden paikallaantallaajaksi valittiin Kari Cavén ja Kuden tsemppaajaksi valittiin monellakin alalla mainetta ja kunniaa niittänyt Mika Penttilä.

Kokouksen viralliseen osuuteen  kuului myös uuden maran vaali. Voitin tiukassa kamppailussa vei Kimmo Aalto toisen kierroksen tuloksella (8-2). Mika jäi tässä kamppailussa hopealle, joten on todettava, että kaupunginvaltuustoon pääsee helpommin kuin maraksi. Mika aloittaa vapaan sivistystoimen lautakunnassa puheenjohtajana, joten yhteiskunnalliset suhteet paranivat oleellisesti.

Tulevan kauden kuukausikokousten paikat sovittiin alustavasti. Tärkeimmät kokoukset pidetään varamaran puutarhassa grillin äärellä: toukokuussa pastaparty ja elokuussa Triathlonin jälkipelit. Syksyn cooper-testit otettiin myös esille.

Kauden tulostavoitteet lyötiin lukkoon:

• JJ:     3.30
• Sökö:   3.48
• Kimmo:  3.50
• Jussi:  4.39
• Karppa: 3.39
• Heiska: 3.50
• Pekka:  3.35
• Mikko:  3.20
• Jaska:  4.20
• Mika:   3.20

Jotta tavoitteisiin suhtauduttaisiin vakavasti ja realistisesti, hyväksyttiin yksimielisesti seuraava korvausmenettely. Aikatavoite saa heittää 5 minuuttia molempiin suuntiin, mutta sen yli tai ali menevät tulokset aiheuttavat rahallisia korvauksia seuraavasti:

• Ylityksestä: 20 mk/minuutti
• Alituksesta: 10 mk/minuutti
• Maksimisakko 100 mk

Muista tapahtumista mainittakoon, että Mikko ja JJ aloittivat Kalevan kierroksen 30 km:n pikaluistelulla. Mikon tulos 1.03 ja JJ 1.08

NoCanDon lokakuun tapahtumia

Syksyn perinteinen Cooper juostiin 11.10. Jokioisten urheilukentällä. Tulokset lyhyesti

• Mika 3160
• Kimmo 3060
• Mikko 3040
• Sökö 2950
• Karppa 2600
• Jaakko 2450
• JJ suoritti oman osuutensa Forssan kentällä tuloksella 3260

NoCanDon syyskuun tapahtumia

Heiska yllätti syyskuussa ja ilmoitti toteuttavansa haaveensa ja lähtevänsä vuodeksi Espanjaan. Klubi kokoontui vielä yhteislenkille Heiskan kanssa ja liikuttuneina vietettiin läksiäisiä. Yhteyksistä Heiskaan pidetään kuitenkin yllä sähköpostin välityksellä ja osoitteeseen pasi.heino@luukku.com voivat kaikki halukkaat lähettää kuulumisiaan.

Heiskalta katkesi myös Maisematiemaratonien putki, sillä Pasi oli osallistunut kaikkiin aikaisempiin maisematiejuoksuihin. Klubin mainetta pitivät yllä Kimmo, joka juoksi puolikkaan ennätyksen vastatuuleen puskemalla. Mikko ja Jaska (reittiennätys!) osallistuivat kisaan Karpan huoltamana. JJ tuli kuviin vasta tilaisuuden purkuun böndelle.

Tuloksia M YL / Puolimaraton
21. Kimmo Aalto Nocando 1.38,26
30. Mikko Lilja 1.47,19
48. Jaakko Leinonen 2.14,40
 

JJ selvitti seitsemännen Kalevan Kierroksen loppuun suunnistamalla 22 kilometriä ja risat hieman alle neljään tuntiin. Kokonaissijoitus Kierroksella nousi tällä suorituksella sijaluvulle 65, jossa näkyy Yyterin maratonin epäonnistuminen.

Kansainvälisyydestä huolehtivat Mikko ja Jaska osallistumalla Lidingö Loppetiin. Mikko selvitti 30 km maastojuoksun ajassa 2.51.32 ja Jaska saman matkan aikaan 3.44.32. Pekka osallistui 15 km pikamatkaan ja selvitti sen ajassa 1.17.22

M30

2986

Mikko Lilja

20967

Nocando

02:51:32

M30

6159

Jaakko Leinonen

81865

Nocando

03:44:32

M15

159

Pekka Pura

1994

Forssan Salama

01:17:22

NoCanDon elokuun tapahtumia

Elokuun ensimmäisenä ja holjana viikonloppuna kisattiin taas perinteinen NoCanDo Triathlon. Mukana olivat Jussia lukuun ottamatta ja Mattilan Sami käytti villiä korttia. Tuloksista näkyy, että JJ oli niukasti uintiosuuden nopein, Sami pyöräilyn selvä ykkönen ja Mika päihitti kaikki ratkaisevalla juoksuosuudella.

1) Mika Penttilä 1:18:23 (7:55, 42:17, 28:11)
2) Jari Junttila 1:20:51 (6:54, 43:36, 30:21)
3) Sami Mattila 1:21:23 (8:56, 40:17, 32:10)
4) Kimmo Aalto 1:21:37 (8:07,42:42, 30:48)
5) Mikko Lilja 1:25:33 (6:58, 46:52, 31:43)
6) Pekka Pura 1:26:35 (9:29, 45:27, 31:39)
7) Pasi Heino 1:33:26 (9:14, 49:37, 34:35)
8) Jaakko Leinonen 1:36:36 (7:34, 46:22, 42:40)
10)  Kari Caven 1:40:02 (10:30, 52:06, 37:26)
10) Juhani Sjöman 1:40:02 (10:00, 52:36, 37:26)

Rivien välistä ei voi lukea sitä, että JJ ajoi yhteen auton kanssa 10-tien risteyksessä. Aikaa ei kolariin kauheasti mennyt, mutta suurimmat menohalut karisivat. Tilanne olisi voinut olla huomattavasti vakavampi, jos JJ olisi ehtinyt kokonaan auton eteen. Tällä kertaa oli todella onni onnettomuudessa. Näkyviä vaurioita olivat vain lievä asfaltti-ihottuma reidessä ja luultavasti kylkivälilihaksen repeytymä, kun pyörä jäi törmäyksessä alimmaiseksi.

JJ sinnitteli elokuun aikana vielä Kalevan Kierroksen pyöräilyn ”toipilaana” ja sijoittui siinä sijalle 78.

Mika teki koko klubin parhaan tuloksen juoksemalla HCM:n aikaan 3.19.

NoCanDon heinäkuun tapahtumia

Heinäkuun tapahtuma oli ehdottomasti iltarastien järjestäminen, joka sujui toisella kerralla jo rutiinilla. JJ ja Heiska suunnittelivat ja toteuttivat radat Häiviän maastoon. Mukana järjestelyissä oli Kimmo liikenteen ohjauksessa ja Mika kävi pitämässä järjestystä yllä. Karppa urakoi rastit pois metsästä. Iltarasteilla kävi 143 suunnistajaa vaikka ilta oli  helteinen.

Heinäkuun vaihtelevat ilmat haittasivat osittain sateillaan ja tuulisilla ilmoillaan pyöräilyharjoituksia. Pisimmän lenkin pyöräilivät JJ ja Kimmo testatessaan Hämeen Pyöräringin reittiä. Matkaa kertyi 100 km. Reitti kulki Hämeenlinnasta Valkeakoskelle ja sieltä takaisin. Matkan varrella oli Sääksmäen silta ja muutenkin kauniita maisemia.

Pekka kävi tempomassa Pirkan soudun  ja olisi päässyt SM-mitaleille, mikäli lisenssit olivat olleet kunnossa. 30 km:n soutuun kului aikaa 3.20 ja sijoitus kovassa M40 sarjassa kolmas – vajaat neljä minuuttia voittajalle hävinneenä.

NoCanDon kesäkuun tapahtumia

Kesäkuun helteet käytettiin hyväksi ja käytiin koko klubin voimalla Tukholman maratonilla. Toinen massiivinen tapahtuma oli osallistuminen Suvi-iltaan. Musiikkipiste Tammelan suoran päässä oli käytössä jo neljättä kertaa ja nyt anti oli parasta. Lavalla esiintyi Village People ja YMCA, Hurriganes ja Tapani Kansa innostivat juoksijoita. Palaute on ollut pelkästään positiivista.

Juhannuksen jälkeen kelit muuttuivat sateisiksi ja harjoitteluolosuhteet heikkenivät. Juhannuksen perinteitä noudattaen Kimmo ja JJ juoksivat Farmille ja kuun lopussa on vielä vuorossa kalevan Kierroksen 50 km soutu, johon JJ sai Pekan houkuteltua mukaan. Soutu sujui hyvissä olosuhteissa mainiosti ja JJ sai huippupisteet 882. Tulos olisi ollut kilpailukykyisellä veneellä vielä parempi, sillä vene oli raskaan sarjan vene ja kärki sujutteli matkan kevyillä mahonkiveneillä. Tuon verran oli varaa antaa tasoitusta.

NoCanDon toukokuun tapahtumia

Toukokuu alkoi klassikolla eli Anjovis-juoksun perinteitä jatkettiin. Moni oli estynyt pienen vilustumisen takia, joten osallistumisprosentti jäi vähäiseksi. Matkaan lähtivät Heiska, Karppa ja JJ sekä vierailevana tähtenä Hankiolan Petri, joka on Salon lahja Kalevan Kierrokselle. Matka sujui leppoisasti hyvässä seurassa ja sateen puhdistamassa ilmassa. Heiska oli viettänyt kahden viikon loman etelässä ja laittoi vanhasta muistista shortsit jalkaan. Liekö syynä kova treeni, mutta tällä kertaa Heiska päätti kävellä loppumatkan.

Mikko järjesti ostosillan pullakahveineen ja paitoja meni pilvin pimein kaupaksi. Jatkossa NoCanDo erottuu juoksutapahtumissa mustista juoksupaidoistaja laivapaidaksi valittiin punainen kauluspaita.

Toukokuun aikana päätettiin lähteä suvi-iltaan taas jänishommiin ja musiikkipisteeseen satsataan ja panostetaan entistä massiivisemmin.

Virallinen kuukausikokous pidettiin JJ:n residenssissä rantasaunalla. Tosin ennen sitä käytiin koejuoksemassa perinteinen hakkapeliitta-juoksun reitti. Työesteistä johtuen osallistujien määrä jäi vähäiseksi. Kokoukseen osallistuivat Kimmo, Jaska ja Pekka. Mitään mainittavia päätöksiä ei tehty.

NoCanDon huhtikuun tapahtumia

Peruskuntokausi on aktiivisimmallaan ja järveä kierretään eri koostumuksilla. Jopa Mikkokin kiersi järven kertaalleen, joten harjoittelu on hyvällä mallilla. Kaukjärvi+ on ollut ohjelmassa jo monta kertaa. Fyysisen harjoituksen lisäksi Purat ja JJ kävivät vahvistamassa uskoaan Intersportin maratonkoulussa. Purat tyhjäsivät voittamalla arvonnassa pääpalkinnot.

Pitkään odotettu kuukausikokous pidettiin Pumpulienkelissä. Kokousjärjestely oli tuttu: lenkille, saunaan ja syömään. Suurista päätöksistä mainittakoon, että klubi hankkii korkealaatuisen (ja edullisen) juoksupaidan Tukholman maratonille. Tuulipuvun hankinta siirtyi syksyyn.

Onnettomuustilastoihin merkittiin Mikan sijoiltaan mennyt olkapää. Kuukauden sairasloma pelästytti koko klubin, mutta Mika kuntoutui vauhdilla eikä käsivamma juuri enää juoksua haittaa.

NoCanDon maaliskuun tapahtumia

Talviurheilukausi jatkuu hiihtourheilun merkeissä. Mika löysi suksensa Viron reissun jälkeen, putsasi liisterit pois ja jatkoi huimia suorituksia hiihtämällä Pirkan hiihdon. Pekka kävi Pogostassa  hiihtämässä ja hiihteli perinteisen 53 km aikaan 2.48. JJ hiihti samoilla latupohjilla Kalevan Kierroksen hiihdon vapaalla tyylillä; 70 km:iin kului aikaa 3.43.

Juoksukausi alkoi toden teolla, kun Kimmo houkutteli mukaansa autollisen juoksuporukkaa. Sökö, Karppa, JJ ja Kimmo osallistuivat Vantaalla Kärsimysjuoksuun. JJ viilletti matkan aikaan 2.54 ja Kimmo ja Karppa 2.59 ja Sökö uusilla kengillään aikaan 3.04, joten varsin tasaista. Päinvastoin kuin reitti, joka ei ollut tasaista. Huoltopisteitäkin oli sen verran harvassa, että hölkkä on nimensä mukainen. Kimmo kruunasi päivänsä arvokkaalla arvontapalkinnolla: ensi jouluna on Aaltojen ulkokuusessakin valot!

NoCanDon helmikuun tapahtumia

Paikkakunnan lumet sulivat, joten lunta oli haettava kauempaa. Pekka ja Mika lähtivät yllättäen etelään päin, jossa ei lunta ollut senkään vertaa. Tarton hiihto kuitenkin järjestettiin ja virallisia aikoja vielä odotellaan. Pekka lykki maratonin mittaiseksi lyhennetyn matkaan aikaan 2.20 ja Mika retkeili saman reitin viidessä tunnissa. Harjoitteluun nähden mikan suoritus on kuitenkin kelvollinen, sillä harjoituskilometrejä oli 8 km takana. Pekkaa kuvattiin pitkään Viron television urheiluruudussa ja samalla Pekka nousi julkisuusarvossa Erki Noolin rinnalle.

NoCanDon tammikuun tapahtumia

Sääntöjen mukaan vuosikokous pidettiin tammikuun viimeisenä perjantaina. Kokous aloitettiin liikuntasuorituksella hyytävästä pakkasesta  ja  lumituiskusta huolimatta. Tosin puolet porukasta jäi lämmittämään saunaa. Saunomisen jälkeen oli vuorossa tärkeimmän yhteistyökumppanin Forssan Seudun Puhelimen tarjoama illallinen.

Mara hieman kertasi vuoden tapahtumia ja suhtautui hieman kriittisesti menneeseen kauteen: urheilulliset tavoitteet jäivät monilta saavuttamatta eikä itsensä ylityksiä ollut monta. Synninpäästön tässä suhteessa saivat kuitenkin Pena 60 km ultrajuoksullaan ja JJ Kalevan Kierroksen ennätyksellään. Myös Mikon urheiluliikkeen   perustaminen sai ymmärrystä osakseen.

Maran ura vakuutusmiehenä löi leimansa myös kokoukseen, sillä esityslistalla oli myös sääntöjen päivitys ja tarkennus. Tärkeimpänä muutoksena lienee syytä mainita, että klubi keskittyy kaudessa neljään päätapahtumaan (vuosikokous, Tukholman maraton, NoCanDo Triathlon ja NoCanDo Picnik). Muita liikunnallisia tapahtumia järjestetään vuoden mittaan 3-5- kappaletta.

Työryhmä oli  miettinyt keinoa hankkia klubille näkyvyyttä ja Hall of Fame tyyppinen paidan jäädytys ei vielä onnistunut, koska kaikki jäsenet ovat edelleen aktiiveja. Ratkaisuna olikin pukea nocandopaita maskotin päälle. Maskottina toimii hellyttävä karhunpentu, joka asustelee tästä lähtien Intersport-liikkeessä näkyvällä paikalla. Jäsenet käyvät liikkeessä säännöllisesti maskottia tapaamassa ainakin kevään kuluessa, kun uudet edustusasut tulevat esittelyyn.

Maran valintatavasta käytiin kiivasta keskustelua, maran mutta sääntöehdotus tyrmättiin. Maran vaali sujui melkoisen yksimielisesti, kun ensin selvitettiin Sökön tuoman liitteen sisältö. Sökö sai äänestyksessä selkeät viisi ääntä. Hajaäänet ajautuivat yksittäisille ehdokkaille. Lähes yhtä jännittäväksi valinnaksi muodostui varamaran valinta, jonka uusi mara valitsee. Kauden 2002 varamarana toimii tämän vuoden Kari ”Karppa” Cavén.

Kauden tulostavoitteet lyötiin lukkoon. Tässä tuloksella tarkoitetaan Tukhoman maratonin virallista aikaa. (ei chip)

• JJ:     3.35
• Sökö:   3.45
• Kimmo:  3.42
• Jussi:  4.59
• Karppa: 4.00
• Heiska: 3.59
• Mikko:  3.59
• Mika:   3.20
• Pekka:  3.45
• Jaska:   4.45

Jotta tavoitteisiin suhtauduttaisiin vakavasti ja realistisesti, hyväksyttiin yksimielisesti seuraava korvausmenettely. Aikatavoite saa heittää 5 minuuttia molempiin suuntiin, mutta sen yli tai ali menevät tulokset aiheuttavat rahallisia korvauksia seuraavasti:

• Ylityksestä: 3 euroa/minuutti
• Alituksesta: 1 euro/minuutti
• Maksimisakko 25 euroa

Pekka ja Jaska eivät päässeet kokoukseen, joten heillä oli kaksi viikkoa aikaa ilmoittaa tavoitteensa.

Muista tammikuun tapahtumista mainittakoon, että JJ aloitti Kalevan kierroksen 30 km:n pikaluistelulla uudella ennätyksellä 1.06.34

NoCanDon joulukuun tapahtumia

Syksy kului hieman hiljaiselon merkeissä ja yhteislenkeillä, mutta uuden vuoden aattona oli pirteä aamutilaisuus, kun Sökö täytti vuosia ja aamuin aiheena oli 40 minuutin lenkki. Lyhyestä matkasta huolimatta ehdittiin uhota monenlaista ja tähtäimet oli asetettu ensi vuoteen.

Kakkukahvien yhteydessä tehtiin gallup, jonka tuloksena oli, että puolet nocandoista aloittaa uuden uran ulkomaisilla maratoneilla. Matkanjohtajana toimii kokenut matkanjärjestäjä Mika ja matkakohteena on keväinen Praha ja Prahan maraton toukokuussa. Prahan matkasta tullaan varmasti vielä kuulemaan lisää. Myös vuosikokous siirrettiin laivaseminaarin yhteyteen, joka pidetään tammikuussa.

NoCanDon syyskuun tapahtumia

Syyskuu päätti varsinaisen kilpailukauden ja tänäkin vuonna Maisematiemaraton 13.9. keräsi innokkaimmat nocandot mukaan kisaan. Hyvässä kelissä, mutta tosin vastatuulessa juostu Puolikas tuotti tukun hyviä tuloksia: Mika 1.33.23, JJ 1.33.39 ja Kimmo 1.38.26 eli viiden minuutin tiukka nippu. Tämä joukkio teki viimeistelyharjoittelun edellisellä viikolla Kaukjärven ympäri, ja vauhtileikittelyyn kuului melkoisia irtiottoja matkan varrella ja kova loppukiri. Lenkistä jäi hyvä maku suuhun ja samoilla fiiliksillä oltiin liikenteessä myös Punkalaitumen ja Huittisten välillä.

Osallistujista annettakoon kunniamaininta Jaakkolan Mikolle, joka lähti neljän vuoden juoksutauon jälkeen lainakengillä liikkeelle ja juoksi koko matkan kahden ja puolen tunnin aikaan. Huollosta ja digikuvauksesta vastasi taistelupari Heiska&Karppa. Purkutilaisuus böndellä oli menestys, sillä myös Mikko ja Jaska lyöttäytyivät messiin mukaan. Kimmo junaili tarjottavat ja maukasta kanakastiketta riitti koko kahdeksan hengen joukolle. Kahvin kanssa nautittiin konjakit ja Mikko J. huolehti liköörivaihtoehdosta. Kaiken kaikkiaan hyvä päätös kisakaudelle!

 NoCanDon elokuun tapahtumia

Perinteisesti on Holjana viikonloppuna aina kisattu myös NoCanDo Triathlon. Nyt monet tapahtumat osuivat ikävästi päällekkäin ja aikataulua jouduttiin rukkaamaan oikein urakalla. Lopputuloksena triathlonista järjestettiin kaksi tapahtumaa, joista ensimmäiseen osallistuivat JJ* ja Antti Joutsimo. Nämä kaksi uivat sopuisasti samaan aikaan ja JJ kiristi pyöräilyssä tarvittavan eron (vaikka joutuikin pelastamaan uuden mittarin, joka putosi Rantasipin alamäessä). Juoksuosuudella tuli eroa vielä hieman lisää. Tämä tapahtuma otettiin myös videolle, kuten myös toinen kisa, johon osallistuivat loput nocandoista (Puraa ja Kärkeä lukuun ottamatta). Tämän pääkisan verrokiksi oli kutsutti Reunasen Anssi, joka oli pyöräilyn ja juoksun nopein ja kuittasi koko kisan voiton. NoCanDo triathlonin pokaali jäi tänä vuonna  toisen kerran JJ:n haltuun. Tämä aiheutti ymmärrettävästi protestimielialaa varsinkin jäsen Mikon kohdalla. Virallista protestia ei kuitenkaan nostettu ja alla ovat viralliset tulokset.

	2003
	Uinti	Pyöräily	Juoksu	loppuaika
Anssi Reunanen*	7:45	43:10	29:10	1:20:05
Jari Junttila	7:00	44:12	30:29	1:21:41
Mikko Lilja	7:20	45:55	30:41	1:23:56
Mika Penttilä	8:17	47:41	30:13	1:26:11
Kimmo Aalto	8:15	48:18	30:59	1:27:32
Antti Joutsimo*	7:02	50:58	32:29	1:30:29
Kari Caven	11:24	51:09	37:38	1:40:11
Jaakko Leinonen	7:37	52:39	43:32	1:43:48
Juhani Sjöman	10:20	58:54	38:41	1:47:55

* Siirretty triathlon päivä ei sopinut JJ:lle, koska samana viikonloppuna ajettiin Kierroksen 100 km:n pyöräily (tulos 3.08.12 ja 66.sija)

Helsinki City Marathon keräsi ennätysmäärän nocandoja juoksemaan maratonia. Kova helle kuitenkin romutti haaveet ennätystuloksista. HCM:n selvittivät kunnialla Mika (), Karppa (), Kimmo (), Sökö () Pekka (), joka  juoksi koko matkan Sirpansa () kanssa. Turisteina reissussa olivat Jaakkolan Mikko virallinen autonkuljettaja, Sökön Arja, Hanna, JJ ja Arja. 

NoCanDon toukokuun tapahtumia

Kaukjärven Kierros / Tulokset

Miehet 1 kierros (14 km)
1)	Ville Vesterinen	53:45
2)	Esko Tynkkynen	56:33
3)	Paavo Vesterinen	59:47
4)	Aarne Aaltonen	1:01:23
5)	Pekka Holopainen	1:02:37
6)	Ilkka Bister	1:03:21
7)	Markku Andersson	1:03:51
8)	Jorma Tiiri	1:04:15
9)	Jari Kumpulainen	1:04:28
10)	Jarkko Salmela	1:05:05
11)	Petri Leskinen	1:06:04
12)	Pekka Rantanen	1:07:00
13)	Jussi Virta	1:07:42
14)	Kauko Leskinen	1:08:03
15)	Markku Koivula	1:11:23
16)	Kari Vainio	1:14:14
17)	Antti Joutsimo	1:19:44
18)	Jari Keskinen	1:19:53
19)	Esa Löytömäki	1:20:13
20)	Reima Salomaa	1:20:13
21)	Into Saarela	1:26:41
22)	Keijo Häkkinen	1:27:38
23)	Eino Ruottinen	1:27:40
24)	Anssi Reunanen	1:30:25
25)	Matti Repo	1:38:12
Naiset 1 kierros (14 km)
1)	Mirjam Tynkkynen	1:01:38
2)	Helena Santamäki	1:08:02
3)	Leila Grön	1:14:22
4)	Ulla Huittinen	1:14:22
5)	Jaana Laurila	1:14:55
6)	Erja Lind	1:16:52
7)	Aino Lahti	1:24:54
8)	Miia Syrjälä	1:26:13
9)	Marja-Riitta Sirén	1:26:24
10)	Mari Alhainen	1:28:56
11)	Erja Lehtovirta	1:29:04
12)	Riitta Vihreäsaari	1:29:04
13)	Elina Laaksonen	1:29:05
14)	Seija Turunen	1:29:50
15)	Mari Säteri	1:30:15
16)	Merja Häkkinen	1:30:18
Miehet 2 kierrosta (28 km)
1)	Tuomo Halonen	1:55:35
2)	Jari Lintukangas	2:10:25
3)	Sulev Marja	2:11:22
4)	Jari Kangaslampi	2:22:35
5)	Jussi Kovaleff	2:41:03
6)	Jussi Kärki	3:00:24
7)	Juha Keskinen	3:00:24
Naiset 2 kierrosta (28 km)
1)	Marja-Leena Klemelä	2:55:06
2)	Heidi Varelius	3:02:59

Toukokuu osoittautui muutenkin aktiiviseksi kaudeksi: ennen maratonkauden alkua täytyy saada yksi ylipitkä lenkki alle ja tänä keväänä juostiin jälleen Pyhäjärven ympäri. JJ junaili huollot ja 35,3 km pituiselle lenkille osallistuivat Mika, Kimmo, Purat, Sökö ja JJ. Aikaa kului tällä TV hidas -tyyppisellä lenkillä kolme ja puoli tuntia.

Suunnistusjaosto järjesti iltarastit melkein kauden alkuun. JJ suunnitteli radat Häiviän maastoon ja niitä lähti hakemaan 167 suunnistajaa. Karppa huolehti kassatoiminnoista ja muista asiakaspalvelurutiineista. JJ huolehti perinteisesti tulospalvelusta.

NoCanDon huhtikuun tapahtumia

Huhtikuu aloitettiin muuttotempauksella, jossa NoCanDo hyvällä prosentilla osallistui FM-Hausin muuttoon uusiin toimitiloihin. Edustustilat  olivat  vielä vähän keskeneräisiä, mutta NoCanDo varautuu testaamaan myös Pr-tilat ja saunaosaston.

Urheilupuolelta mainittakoon pitkät lenkit, jotka suuntautuivat useimmiten Kaukjärven ympäri ja vaihteluna kierrettiin pitkä lenkki myös Lempään kautta.

NoCanDon maaliskuun tapahtumia

Maaliskuussa liikuntasuoritukset mitoitettiin olosuhteiden mukaan eli hiihtokausi jatkui yllättävän pitkään. Pisimmän reissun tekivät  Mika ja Purat kävivät Italiassa saakka keräämässä kokemusta pitkän matkan hiihdosta. JJ:n kausi huipentui puolestaan Pogostan hiihdossa, jossa hiihdettiin Kalevan  Kierroksen hiihto.

NoCanDon helmikuun tapahtumia

Vuosikokous pidettiin poikkeuksellisesti helmikuun puolella ja tilaisuus järjestettiin ystävänpäivänä FSP:n edustustiloissa. Illan isäntänä toimi Timo Korvenoja, joka valittiin virallisen kokousosan puheenjohtajaksi.

Mara referoi kuluneen kauden tapahtumat käytiin lyhyesti läpi ja JJ rahastonhoitajana totesi taloudellisen tilanteen parantuneen viime vuoden aikana. Talouspuoli koheni suurelta osin sakkomaksujen avulla, joten käytäntöä päätettiin jatkaa.

Asusteiden hankinnasta ei tällä kertaa tehty päätöksiä, sillä paikallinen urheilukauppias ei saapunut tilaisuuteen. Samoin viime vuoden aikana hankitut asut todettiin niin hyviksi, ettei tarvettakaan ole ilmaantunut. Varusteiden sijaan päätettiin hankkia klubille standardi, jota suunnittelemaan perustettiin työryhmä (Jaakko, Kimmo ja Mika).

Periaatteellisia päätöksiä tehtiin myös uusien jäsenten hankinnasta ja tavoitteena on saada klubiin uutta verta 1-2 jäsenen verran.

Muiden asioiden kohdalla speksattiin hieman tulevaa kautta. Kannatusta saivat Kärsimysjuoksu Vantaalla sekä Cooperin testit sekä keväällä että syksyllä. Omaa toimintaa päätettiin jälleen viritellä järjestämällä Kaukjärven ympärijuoksu toukokuun alussa (10.5.) Tapahtumaa markkinoidaan maratonien ja puolimaratonien testijuoksuna.

Uuden maran vaali sujui sopuisasti ja moninkertainen varamara Mika Penttilä pääsi piikkipaikalle klubin johdossa. Body Pump -jaosto lisäsi osuuttaan myös muissa valinnoissa, sillä Mika valitsi varamarakseen Kimmon.

Kauden tulostavoitteet lyötiin perinteisesti lukkoon. Tässä tuloksella tarkoitetaan Tukholman maratonin virallista aikaa. (ei chip)

• Mika:   3.20
• Pekka:  3.35
• JJ:     3.35  (Kalevan Kierroksen maratonin tulos)
• Kimmo:  3.45 (Suvi-ilta alle 1.35)
• Karppa: 3.59
• Sökö:   3.59
• Jaska:   4.35
• Jussi:  4.59
• Heiska: ??
• Mikko:  3.45

Jotta tavoitteisiin suhtauduttaisiin vakavasti ja realistisesti, hyväksyttiin yksimielisesti seuraava korvausmenettely. Aikatavoite saa heittää 5 minuuttia molempiin suuntiin, mutta sen yli tai ali menevät tulokset aiheuttavat rahallisia korvauksia seuraavasti:

• Ylityksestä: 3 euroa/minuutti
• Alituksesta: 1 euro/minuutti
• Maksimisakko 25 euroa

Heiska, Mikko ja Jussi eivät osallistuneet vuosikokoukseen, joten heidän tavoitteensa ei ole tiedossa. Jussin poissaolon syy lienee kuitenkin sarjanvaihto perheellisten sarjaan, josta klubi onnittelee sekä Jussia että erityisesti Virpiä ja tyttövauvaa.

Muista helmikuun tapahtumista mainittakoon paikallinen Hakkapeliittahiihto, jossa 32 km matkan samosivat Pekka, Mika ja JJ.

NoCanDon tammikuun tapahtumia

Tammikuu oli hiljaiseloa kotimaan lumilla, sillä kovat pakkaset pitivät liikkujia sisällä. Poikkeuksen tästä tekivät kuitenkin pitkän matkan hiihtäjät Pekka ja Mika, jotka osallistuivat Marcialongan hiihtoon Italiassa. Matkaa kertyi autolla ja laivalla tuhansia kilometrejä ja hiihtoa 60 km. Kokemukset jäivät poikkeuksetta myönteisiksi ja luultavasti nocandoja nähdään ulkomaan lumilla jatkossakin.

Tammikuussa myös JJ synttärit aiheuttivat lievästi liikuntaa: 25 asteen pakkanen hyydytti saunalenkin alkuunsa mutta saunassa päästiin positiivisiin tunnelmiin.

NoCanDon joulukuun tapahtumat

Marras-joulukuun vaihteessa NoCanDon hiihtojaosto lähti ottamaan tuntumaa luonnonlumeen Lappiin ja matka sujui tehokkaasti lentäen. Matkaan osallistuivat Mikko, Karppa, Heiska, Jaska, Sökö ja Pekka. Melkoisen aktiivinen talvikauden aloitus!

Sunnuntailenkit päätettiin siirtää alkamaan normaalisti klo 10.00.

Laivaseminaari siirrettiin hieman aikaisemmaksi ja tapahtumista kuullaan lisää joulunalusviikolla.

NoCanDon marraskuun tapahtumat

Nocandot vierailivat myös fysioterapeutilla hakemassa oppia juoksutekniikkaan. Lempääläinen Harri Laine tuntee kehon toiminnan tarkkaan ja osaa selvittää monen lajin tekniikkaa. Juoksua helpottavat elementit löytyivät vartalon hallinnasta ja siitä, että palaset ovat päällekkäin. Nocandoilla kunto on kohdallaan, mutta virheitä löytyi lantion asennosta, yläselästä, ryhdistä jne. Jos jossain harjoituksissa opetetaan jotain juttua kädestä pitäen, niin nyt se tehtiin päästä kiinni pitäen. Juoksuasento muuttui ainakin hetkellisesti oleellisesti ja juoksu tuntui kevyemmältä kuin koskaan. Matka taittui turvallisesti Joutsimon autossa ja mukana menoissa olivat Heiska, Pekka, Mika ja JJ. Heiskalla oli porukan paras ryhti ja istumisessa Heiska on luonnonlahjakkuus.

Marraskuussa järjestettiin myös ensimmäinen NoCanDo-vaellus, kuten suunnitelmaan oli merkitty. Kiireisille miehille ei helposti yhteistä vapaa-aikaa löydy, mutta kaikkiaan viisi nocandoa vaelsi Forssasta Tammelan perukoille Lunkijärvelle ja matkaa kertyi kolmisenkymmentä kilometriä. Reipasta kävelyä harrastettiin 4½ tuntia ja sen lisäksi pari taukoakin ehdittiin pitää. Retki onnistui mainiosti niin säiden, reitinvalinnan kuin tunnelmankin puolesta.

Kävelyyn osallistuivat Mika, Heiska, Jaska, JJ ja Kimmo. Mikko tavattiin taukopaikalla, joten osallistumisprosentti oli kohtuullinen. Ilta päättyi saunomiseen ja uintiin (ei tosin kovin pitkään)  OP:n Lunkin mökillä, jossa Jouko Haonperä toimi illan isäntänä.

NoCanDon lokakuun tapahtumat

Lokakuu on varsin aktiivinen kuukausi ja se alkoi audienssilla Mikon luo. Mikolle luovutettiin klubilaisten kirjallisuutta ja arvokasta 40% juomaa juhlaan sopien.

Samalla tarkistettiin cooperin ja sunnuntailenkin aikataulu: cooper juostaan 8.10. klo 18 ja sunnuntain yhteislenkit alkavat tästä lähtien kello 9.00.

Cooperissa pisimmälle ehti JJ eli 3200 metriä. Mika jäi tästä tavoitteesta 85 metriä eli ehti kohtaan 3115. Mikko petrasi sadalla metrillä kevään rankingia tuloksella 3070. Karppa sinnitteli 2500 metriä ja Kimmo oli flunssaisena toimitsijatehtävissä. Heiska juoksi viikkoa myöhemmin tuloksen 2800.

Mikan numero 85 tuli monille tutuksi ja niinpä Mika olikin koko Forssan miehekkäin ääniharava ja meni liput liehuen kunnanvaltuustoon ja ties mihin. Asiaan palataan…

NoCanDon syyskuun tapahtumat

Syyskuun kuukausitapahtumana oli suunnitelman mukaisesti maisematiemaratonin puolikas ja sen purku Böndellä.

Säiden haltija oli taas suosiollinen ja sateisen syksyn keskelle sattui pari lämmintä ja aurinkoista päivää – onneksi juuri maisemamaratonin kohdalle. Matkaan lähdettiin Mikan muhvilla ja autoon pakkautui seitsemän juoksijaa. Tunnelma oli mainio heti alusta alkaen – olihan suomi edellisenä yönä selvittänyt tiensä jääkiekon World Cupin loppuotteluun  Ennakkotiedoista poiketen Karppa ei pystynytkään lähtemään mukaan, mutta Jaska lähti juoksemaan puolikasta eikä katunut päätöstään missään vaiheessa.

Poikkeuksellisesti klubilla ei ollut omaa huoltoa matkan varrella, vaan lähtöpaikalle tultiin järjestäjien kuljetuksella. Kuljettaja kertoili paikallisista nähtävyyksistä ja mainitsi mm. että suomen suurin puupappila löytyy Punkalaitumelta!.

Hienoinen vastatuuli hillitsi hieman vauhtia. Nocandot lähtivät pienissä ryhmissä liikkeelle ja maaliinkin saavuttiin melkein yhtä aikaa:

JJ 1.36,24
Mika 1.38,50
Mikko 1.39,10
Antti Joutsimo 1.39,22
Kimmo 1.40,45
Heiska 1.56,05
Jaakko 2.36, 36

Purkutilaisuuteen lähdettiin kiltisti: takapenkkiläiset joivat limpparia ja söivät jätskiä ja matka taittui iloisesti. Mikko hieman harmitteli, että eväsvoileivät olivat jääneet kotiin, mutta tilanteeseen oli tulossa parannus: Böndellä joukkue jaettiin sauna-, grilli-  ja keittiöryhmiin ja homma toimi tehokkaasti ja  tyylikkäästi kynttiläillallisen äärellä. Ilta päättyi kauan odotettuihin mitalikahveisiin, jotka Kimmo tarjosi pyöräilymenestyksensä johdosta. Illan mittaan paikalle saapuivat myös Sökö ja Karppa, joten osallistumisprosentti nousi lähes 90:een.

NoCanDon elokuun tapahtumat

Elokuun odotettu tapahtuma oli NoCanDo Triathlonin juhlakilpailu. Mukaan kutsuttiin tietenkin kaikki nocandot, mutta myös kaikki vuosien varrella mukana olleet osallistujat. Juhlakilpailun luonteelle sopi myös, että matkat pidennettiin kaksinkertaisiksi, joten matkat olivat pidemmät kuin neljännestriathlonissa.  Uintiosuus oli kilometri, pyöräily 55 km ja juoksuosuus 15 km. Matkojen pidennyksestä huolimatta kilpailu oli melko tasainen ja voitin vei JJ tasaisilla suorituksilla joka lajissa. Lisää triathlonista...

Kalevan Kierroksen pyöräilyssä oli tänä vuonna myös sarja ulkopuolisille ja niinpä pyöräilykärpäsen pureman saaneet Kimmo ja Pasi lähtivät tähän melko vaativaan 120 km tempoajoon Laukaalle. Koska matkaa kisapaikalle oli melkoisesti, piti matkaan lähteä jo edellisenä iltana ja ilta vietettiin maatilamajoituksessa Juha Kankkusen maisemissa.  Olosuhteet eivät olleet niin suotuisia kuin triathlonin aikaan vaan pyöräily ajettiin tuulisessa ja sateisissa oloissa. Lämpötila oli lähdössä kymmenisen astetta joten kylmää kyytiä oli tarjolla. Tulokset  olivat kuitenkin erinomaiset: Kimmo ajoi  yleisen sarjan kakkoseksi ja Pasi missasi komean pokaalin parilla minuutilla sijoittuen neljänneksi. JJ ajoi Kalevan Kierroksen sarjassa ajan

NoCanDon heinäkuun tapahtumat

Klubi vietti saunaillan Tammelassa JJ: n luona. Alkuiltaan oli ajoitettu tunnin lenkki, joka kulki strutsifarmin kautta. Juoksu sujui mainiosti, vaikka osa osallistujista oli tullut paikalle pyörällä ja rullaluistimilla. Saunominen kesti reilut kaksi tuntia ja tässä ajassa ehdittiin pitää kokouskin, jonka aiheina olivat mm Kaukjärven kierroksen kehityskeskustelu, Suvi-illan analysointi, Jussin sähköposti ja tuleva 10-vuotis triathlon kisa.

Loppuilta sujui mukavassa tunnelmissa. Musiikkihan tekee paljon, Ohjelmassa oli Jaskan rapukävelyesitys ja illallinen grillin vierellä.

NoCanDon kesäkuun tapahtumat

Kesäkuun satsaus oli jälleen  Suvi-illan maraton, johon osallistuttiin sponsoroimalla kahtakin bändiä, jotka soittivat Aurasen kohdalla koko maratonin ajan. Karpan osuutena oli varsinainen bassomaraton, sillä hän soitti molemmissa bändeissä. Musiikki oli taattua rypistystä tyyliin CCR.

Mika ideoi perinteiseen Kuuston risteykseen ohjelmaa. Vesihelmen fysioterapia oli touhussa mukana ensin body pump -harjoituksella ja toisella tunnilla oli vuorossa body combat -treeni. Mika heilui koko ajan banaanina, kuten viimekin vuonna.

Jänikset hoitelivat hommansa rutiinilla. Pekka ja JJ alittivat tavoiteaikansa 1.45 10 sekunnilla ja Sökö ja Heiska pistivät vieläkin paremmaksi. Heiskan aika oli sekunnilleen tavoiteaika 2.00.00 ja Sökön aika vain sekunnin pielessä. Kimmo ja Jaska juoksivat puolimaratonin ilman aikarajoitusta.

Tilaisuuden purku oli Mikan järjestämässä paikassa ja särpimenä oli Vesihelmen baarin tekemää pizzaa. NoCanDo suosittelee!

NoCanDon toukokuun tapahtumat

Kaukjärven kierros juostiin sunnuntaina 16.5 ja uusi osanottajaennätys saatiin kasattua: mukaan lähti 52 juoksijaa (38 yhdellä kierroksella ja 14 kahdelle kierrokselle). Ilmat suosivat tapahtumaa ja ennätyksiä rikottiin urakalla. Kaukjärven Kierroksen reittiennätys on nyt Toni Stenholmilla 49.15. Tapahtuma uutisoitiin näkyvästi Forssan Lehdessä.

JJ aloitti maratonkauden Ylistarolla neljän kierroksen reitillä ja tuli maaliin ajassa 3.42.43. Iso joukko nocandoja lähti hakemaan uusia kokemuksia kaupunkimaratoneilta. Prahan valloitus sujui mallikkaasti ja kylmässä ilmassa juostussa maratonissa saavutettiin seuraavia tuloksia: Mika 3.21, Kimmo 3.48, Sökö 3.53, Heiska 4.06, Karppa ja Jaska 5.12.  Prahan keikasta oli sivun mittainen asiantunteva juttu. Mainittakoon, että Jaska juoksi maratonin kameralla varustettuna, joten tähtireportteri oli elementissään. Jaska lähti vielä Tukholmaan – tosin vain seuraamaan, kun Pekka kellotti ajan 3.53 ja Mikko 4.18. Tukholman maratonilla oli haittana helle.

NoCanDon huhtikuun tapahtumat

Kuukauden tapahtuma oli joka keväinen Cooper, josta lyhyesti Mikon kommentit:Cooper juostiin loisto-olosuhteissa to-iltana 29.4. Paikalla 50% jäsenistöstä sekä jälkikasvua.Tuloksia: Mika 3210 m. Hienoa! Kimmo 3050 m. Mikko 2980 m. Pekka 2900 m. Jaska 2460 m. Jaskalla parannusta viime vuoteen 250 m! Että sillai.

JJ kipitti 12 minuutissa matkan 3140 henkilökunnan cooperissa.

NoCanDon maaliskuun tapahtumat

Maaliskuussa hiihdettiin viimeiset hiihtokilometrit ja nocandot osallistuivat Pirkkaan ja Pogostaan. Kuukausitapahtuma vietettiin Pumpulienkelin sviitissä kaupunkimaisemissa juostun lenkin jälkeen. 

NoCanDon helmikuun tapahtumat

Helmikuussa osa nocandoista kävi Pirkka-hallissa maitohappotestissä ja tuloksista saadaan yhteenveto, kunhan kaikkien tulokset on myös analysoitu. Muuten harjoittelu on peruskuntokauteen tyypillistä lenkkeilyä ja hiihtoa. Helmikuun viimeinen yhteislenkki keräsi kuusi nocandoa järveä kiertämään, joten kesään valmistaudutaan hyvällä asenteella.

Perhetapahtumia: Mika sai kolmannen tytön! Onnittelut

NoCanDon tammikuun tapahtumat

Vuosikokous pidettiin laivaseminaarin yhteydessä ja menomatka sujui tiukasti kokoushuoneessa – tosin lounas keskeytti kokouksen hetkeksi. Tulomatkalla kokoushuonetta ei oltu enää varattu, joten siirryttiin seminaarin epäviralliseen puoleen.

Aluksi luodattiin edellisen vuoden tapahtumia ja Mika selvitti tapahtumat klubin osalta. Tämän jälkeen oli vuorossa myös tiukkaa itsekritiikkiä, kun jokainen peilasi omia suorituksiaan urheilun saralla. Suurimman kritiikin sai osakseen triathlonkisan hajauttaminen kahdelle päivälle ja perinteisen aikataulun muuttaminen. Kokonaisuutena vuosi oli kuitenkin positiivinen ja sakkomaksut lihottivat seuran tilejä. Kokouksessa tehtiin kuitenkin mainioita päätöksiä. (seuraavassa päätökset lyhyesti)

• Mikko Lilja aloittaa uutena marana
• varamarana  toimii Jari JJ Junttila
• Kaukjärven juoksu järjestetään 16.5
• Suvi-iltaan osallistutaan vanhaan malliin musiikkipisteellä, jossa ehkä luvassa elävää musiikkia ja jänisjuoksut kuten ennen
• X Nocando Triathlonkisa järjestetään Holjana lauantaina
• Cooper järjestetään sekä keväällä että syksyllä
• henkilökohtaiset aikatavoitteet maratonilla lyötiin lukkoon
• NoCanDo suosittelee edelleen Maisemamaratonia
• päätettiin tunnustuspalkinnon jakamisesta